糖尿病要想长寿必须做好“5件事”少一件都不可能长寿 / 开普饭

转载视频请标明来源对糖尿病病人来说,最可怕的不是血糖一直高,而是血糖总是波动不稳,忽高忽低. 为什么说血糖波动幅度大比一直高血糖还要危险呢,因为血糖的大幅波动不仅会加深病情,同时对我们的血管.细胞也 ...

健康长寿,一直是所有人追求的终极目标,不管是穷人,还是富人,对此都十分感兴趣. 许多人都在不断探索,长寿这件事到底是由什么决定的呢? 有人可能会觉得,长寿很可能就是基因决定的,我的父母如果长寿的话,那 ...

过了60岁后想长寿,5件事少做,尤其是最后1件,再喜欢也要忍住60岁后,身体开始步入老年期,身体和心理也会变得越来越脆肉,但是衰老是不可抗拒的自然现象.而要想做到延年益寿,晚年身体健康,就不能缺乏科学 ...

昨天是正月初七,开工大吉的日子,今天就是正月初八,正月初八这一天又叫做顺星节,春节已经基本过完,下面隆重一点的就是正月十五元宵节,在春节的日子里,对于老一辈人来说,传统的习俗还是非常的重要,不仅代表着 ...

我们通常说的血压,指的是动脉血压,就是血液在动脉内流动时对血管壁产生的侧压力. 血压分为收缩压和舒张压,即高压和低压. 一般人群中,血压在90-139/60-89mmHg属于正常血压,在90-119/ ...

糖尿病是一种具有遗传倾向的葡萄糖代谢和内分泌障碍继而引起全身性代谢紊乱的综合征. 以高血糖为基本生化特征.通俗一点来说,就是血糖慢性增高而使身体内出现一系列代谢紊乱,比如血脂异常.蛋白质代谢异常.水和 ...

饮食减肥要避免这几个弯路, 才能让你成功变瘦! 为什么别人能瘦自己却不行.为什么减肥会反弹?为什么减肥会半途而废?总结一些很容易导致减肥失败的原因,这些因素更贴近生活,也是减肥期间的致命伤.所以想要减 ...

肠道是排便和吸收营养的器官,也是人体最大的免疫器官. 可见肠道的重要性! 因此,很多人说:要长寿,先长寿! 然而,现实中,我们越来越多的人不注意肠道健康,很多生活习惯.饮食习惯都会伤害肠道. 5个症状 ...

几乎每个人都希望自己能够健康长寿,但是寿命的长短跟健康的生活习惯有很大关系.早上是养生的"黄金时间",早起后不要匆匆去上班,给自己留出一个小时的时间做这5件事,更有助于寿命的延长. ...

糖尿病要想长寿 必须做好“5件事”少一件都不可能长寿