只需2步让你从懒癌晚期到主动自律 / 开普饭

在与健身场馆老板日常的沟通中,听到最多的反馈莫过于--缺人. 缺好教练,缺好店长,缺优秀经理人. 如果说新教练是一张白纸,花一定时间可以涂成想要的颜色,那么管理人才则是百里挑一.可遇不可求的存在,并且 ...

为什么要实践自律和时间管理,必须建立起一个对美好生活愿景的情感链接? 当我们践行自律的时候,通常会面临着难度很大的任务,而采取行动去解决这些问题,需要的短期成本远远超过了实现这个项目能给我们带来的收益 ...

童年时,听话:青年时,自律:成年时,正义:老年时,智慧:死去时,安详.--希腊圣地特尔斐箴言. 自律是解决人生问题的首要工具,也是清除人生痛苦重要手段.--<少有人走的路> 亮剑只需一瞬, ...

普通人要想升到省部级只需四步省部级领导干部可以说是中国公务员大军中最出类拔萃的一群人,全国省部级以上的领导干部只有约三千人,普通人要想成为省部级领导干部只需要四步. 首先你需要考上公务员,最好是能在 ...

点"中医技术殿堂",走进中医生活我们知道,得肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一.中医有"百病皆生于气"的说法.甲状腺结节.乳腺结节.身上其他部位的肿瘤,与& ...

中医素有"女子以肝为先天"之说.因为肝主情志,喜舒畅而恶抑郁,而女性天生敏感,当面对各种纷扰琐事或家庭矛盾时,比男性更容易发火.生闷气,容易出现肝郁气滞.气血失和等症状,进而引发一 ...

无论是在中学时代,或者大学时代,学霸似乎成为了无数学子崇拜或者仰望的对象,毕竟学霸们表面上的努力,看似毫不费力,却可以轻松考出超高的分数,成绩也一直徘徊在年级的第一阶梯,尤其是高中的学霸,基本上考个重 ...

每年单位组织体检的时候,大家都会比较关心自己的检查结果.收到体检报告的你有没有被查出的"病"给吓着呢?比如说最常见的:脂肪肝! 如果脂肪肝局部发展,有了进一步的炎症反应,就会变成肝 ...

只需2步让你从懒癌晚期到主动自律