视频 | 蛙泳手臂动作大分解 2024-08-07 11:53:26 赞 (0) 相关推荐 蛙泳手臂动作大分解，要抓好细节！ 展开 反复强调的蛙泳腿部动作详细分解，不容错过！！ 蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力,腿部动作由收腿. 翻脚.蹬腿.滑行四个连贯动作组成. 1.收腿 蛙泳的收腿动作是为了把腿收至最有利于蹬水的位置,它不但不产生推进力,而且还造成阻力,所以收腿时 ... 游泳教程 | 蛙泳腿部动作详细分解，不容错过！ 蛙泳腿部动作是推动身体前进的主要动力,腿部动作由收腿. 翻脚.蹬腿.滑行四个连贯动作组成. 1.收腿 蛙泳的收腿动作是为了把腿收至最有利于蹬水的位置,它不但不产生推进力,而且还造成阻力,所以收腿时 , ... 中游体育：你的蛙泳手臂动作有哪些错误 不清楚的对照一下 蛙泳的手臂动作一般分解为外划.内划和前伸,外划的主要作用是进行抱水,内划是整个蛙泳划手阶段动力的来源,而前伸我们又称之为回臂,就是将手臂恢复成初始的伸直状态. 虽然对于平式蛙泳来说手臂的作用仅仅是辅助 ... 视频 | 蛙泳腿部标准动作 时长:4′50″ (建议WiFi环境下观看) (视频源于网络,如有侵权请联系删除) 大家好,我是泳者之星泳哥,如果你有任何关于游泳的话题,都可以随时和我联系.这里有专业的游泳技巧,最新的游泳资讯. 想要手臂撑爆袖口，十大经典手臂动作拿去 想要手臂撑爆袖口，十大经典手臂动作拿去 蛙泳再快不了了？改一下手臂动作试试 都知道,蛙泳主要动力靠蹬腿.手臂不提供动力(至少对业余爱好者是这样),而是压住水,来提高身体位置,帮助出水换气.它不帮你往前走! 所以,想游快,对手臂的要求就一个: 效率 就是要阻力小--不帮倒忙就行 ... 视频 | 蛙泳：改善肩部和头部入水动作 视频 | 蛙泳：改善肩部和头部入水动作 视频 | 蛙泳慢速动作 视频 | 蛙泳慢速动作
