2大症状3个动作自测肩周炎！6组训练搞定防与治 / 开普饭

很多人出现了肩部疼痛,会以为自己是得了肩周炎,然后就进行各种小幅度的伸展运动来进行锻炼,但是未曾想到,越是锻炼,肩周疼痛越来越加剧,不仅未能解决原有问题,反而使肩周疼痛症状加重. 其实导致肩周部疼痛的 ...

肩周炎肩周炎是一种因关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动受限的肩部疾病,好发于中老年人.尤以50岁左右年龄组发病率最高,多为单侧,且右肩多于左肩.具有缓慢发病,逐渐加重,经数月或更长时间可自行减 ...

肩周炎是由于多种原因导致肩盂肱关节囊炎性粘连.僵硬,表现为肩关节周围疼痛,各方向活动受限,尤其是外展外旋和内旋后伸活动,表现在平时就是梳头.叉腰.反手摸背等动作难以完成.你有此类症状吗?下面就给大家详 ...

舌头是观察人体健康的重要"窗口",历代医家认为,舌内通脏腑,为气血之外荣,脏腑之外候,舌质.舌苔直接反映人体的生理.病理变化. 在祖国医学中,舌诊是辨病的重要环节.<辨舌指南 ...

柑橘上的"头号"害虫,那肯定非红蜘蛛莫属,如果把除了红蜘蛛之外的所有柑橘害虫都叫柑橘杂虫,在这两年,柑橘上很多杂虫也造成了严重的危害,下面就详细说一下柑橘五大类杂虫!NO1--锈壁 ...

在临床上遇到的患者,大多都是女性,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上. 妇科的月经不调.痛经.带下.子宫肌瘤.盆腔积液等. 男科的前列腺肥大.尿频.阳痿.早泄等. 如 ...

作为"软装界宝藏选手"的"现代简约风"家具, 凭什么撑起半壁江山?究竟有多少硬核技能? 今天小编就来深入剖析 01 没有户型限制包容是现代简约风家具的最大特点 ...

经常因为工作效率低而加班?办公室大神的高效率技巧了解一下!用5分钟搞定2个小时的工作,稳稳的! 一.单元格内换行单元格换行还用敲空白键的方式?太麻烦了,直接用[Alt]+[Enter]更方便. 二. ...

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