每天一勺，软血管、降压、抗衰老，好处多到你绝对想不到 / 开普饭

要说夏天餐桌上的灵魂是什么, 那一定是凉拌菜,如果说凉拌菜的灵魂,除了必备的调味料,还有一种那就是麻酱. 作为北京人,对于麻酱有一种从小的情节,在自己有了孩子以后,孩子长大了,能开始吃外面的东西了,家 ...

在种类丰富的坚果中,花生在咱们中国人的餐桌上占据着非常重要的位置,物美价廉,吃法也多种多样. 但是您知道么,别看花生便宜不起眼,它可是有着"长生果"的美誉~ 小小一颗功效多 < ...

花生的作用有哪些止咳养胃花生对养胃是十分有效的,因为花生性平,对一些肺部不好的朋友能够起到润肺止咳的作用.花生富含不饱和脂肪酸又不含胆固醇,所以如果有老胃病的人经常吃点花生是很有好处的.增强记忆力花生 ...

国画大家彭祖华今年97岁了,满头银丝的他,面色红润极了,脸上看不到一块老年斑,虽然已是近百的年纪,但每天仍能挥毫泼墨超过8小时. ▲国画大师彭祖华. 彭老很少刻意锻炼身体,要说起养生,他有一个坚持了4 ...

芝麻酱不仅是美食界的百搭王,还是名副其实的补钙.软化血管的高手! 芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了,仍是生芝麻,吃下去很油腻,又难于消化,基本上就是在肠胃走一遭. 生吃芝麻难消化,把芝麻制成酱 ...

很多人应该都听说过荞麦,小麦是一种常见的粗粮,非常适合糖尿病,高血脂以及心血管疾病的人食用.而苦荞是一种比荞麦更加有营养价值的粗粮,韩国人称其为"神仙的粮食",德国人称其为&quo ...

芝麻为五谷之首,可以补五脏,长肌肉,填脑髓,在<神农本草经>中列为上品. 芝麻是食物中的上品,但是把芝麻炒炒就吃了,仍是生芝麻,吃下去很油腻,又难于消化,基本上就是在肠胃走一遭. 生吃芝麻 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 为什么一定是芝麻酱呢? 入口绵,嚼后香,吃后想-这里面说的,就是"芝麻酱 ...

大家有没有发现街头上就多了不少卖糖葫芦的小摊,因为现在正是山楂的季节! 在过去冰糖葫芦可是每个人童年的最爱,酸甜可口每次都吃不够!一提到山楂,首先想到的便是消食. 山楂富含有机酸,能促进消化酶分泌.平 ...

我国是世界公认的大豆发源国,也是目前世界上最大的大豆需求国和消费国. 但很多人吃了一辈子的大豆,却不知道大豆被称为"长寿第一豆",其制品豆芽被称为"长寿第一菜" ...

每天一勺，软血管、降压、抗衰老，好处多到你绝对想不到