记下这10种功能性食品，常吃防病又延寿 / 开普饭

说到健康饮食,你可能已经掌握了基本原理.近几年功能性食品也开始引起人们的热议,因为它把一些基本营养之外的东西带到了餐桌上.功能性食品远不是一时流行,它为人们所熟悉,而且随处可见,有充分证据证明它的好处 ...

[1].鲜榨芹菜汁--清热降火,缓解便秘,注意不要煮,直接喝 [2].藕粉--清热凉血,藕粉弥补了莲藕性寒的缺点 [3].银耳莲子百合羹--清心安神.补气润肠.清热解暑 [4].豆腐汤--俗话说&qu ...

高血压.高脂血症和高血糖可以称为家族亲属,他们困扰着无数的人类,人们每天不断发现有三种高水平的人.治疗三焦不是一种简单的药物,必须与饮食和锻炼相结合.饮食自然是三高人群中最关心的话题.今天,塔小泉介绍 ...

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有很多朋友觉得,自己明明已经吃的很少了,但还是体重猛增,难道这就是传说中的"易胖体质 "? 其实不然,你不是易胖体质,而是吃东西时变成了"健忘体质"! 体重增长 ...

在<黄帝内经>记载,肺属金,对应白色.肺不好的人,通常容易感冒,抵抗力差,而引其它呼吸系统的疾病.在炊食调养方面,补肺首选白色,按照中医理论来讲,白色入肺,前面我们讲过18种补肺食物.下面 ...

人吃五谷杂粮,难免会生病!但是令人想不到的事,人体也会长石头.人体的"石头"就是所谓的"结石",而且有小有大,形状各异,生长的部位.排列等属"属性&q ...

夏季到了,天气比较炎热,很多人一热就没有了食欲,长期下来肠胃怎么受得了!而对于这种情况,可以通过日常食用一些水果来帮助我们健脾养胃.下面就为大家介绍养脾胃最有效的10种水果. 1.石榴中医认为味道甘 ...

皮肤问题,几乎每个人都会遇到,总结一些常见的皮肤病常用药,可以收藏起来备用! 1. 湿疹--曲安奈德益康唑乳膏, 糠酸莫米松乳膏,皮炎平 2. 神经性皮炎.特异性皮炎--曲安奈德益康唑乳膏, 糠酸 ...

记下这10种功能性食品，常吃防病又延寿