形意拳的练法分三步功夫 / 开普饭

人类的发力方式虽然有很多种,但最基本的方式主要有三种,即推,拉,旋. 我们学习内家拳,就要从最简单的推开始,太极拳称之为掤.但推和掤表面相似,内涵却大不同,从推到掤是一个质的飞跃. 普通人的推都是后天 ...

因主练形意拳,故只说形意拳打法,其它的拳法不懂,不能乱说.因修习时间短,在老师无私全力指导下,略窥门径,故只能简说,以示水平初级. 拳谱有云:打人容易,发人难:发人容易,控人难.实际说的就是拳术打法的 ...

有一段时日没有写东西了,主要是工作挺忙的,闲暇时间确实不多.但练功一直尽量坚持.对于上班族而言,坚持练功不是一件容易的事,但坚持下来,就会有收获. 一直不断练习老师教的东西,又经过3个月时间,功力有明 ...

传统武术十问 Q1 你之前是做格斗科普,运营职业搏击赛事,似乎跟传统武术不搭界,是在什么情况下接触了传统武术,又为何会选择练习传统武术? 答:我个人对传统武术的认知分为几个阶段.最早我接触的是李小龙的 ...

凡喜好形意拳的武术界同好们都知道,形意拳的功夫分为三步:即 "刚"."柔" 和 "化"劲.那么,这三步功夫又是如何划分的呢? 既然形意拳是拳 ...

如果拍一部戏,没有剧本,很难拉到投资,因为没人会看好一部没有剧本的戏:如果造一座桥,没有蓝图,天知道会造到那里去. 练习传统武术,如果没有详细的进阶计划,要么失去信心,要么把小学课程当作博士课程来读, ...

2021-01-10 21:41:36 太极内功的精进,到了一定阶段(次第),还要重点修炼太极面壁法. 太极面壁法也有三个步骤,三个进阶,或者叫三部功. 对着墙壁涂鸦,这是画家的.太极拳内功,则对墙上 ...

forcode:司马迁在<史记·货殖列传>中,已经总结出历史上有钱人白手起家一般分三步走:无财作力,少有斗智,既饶争时-- 白手起家第一步:无财作力.身无分文的时候,只能给人打工赚生活费. ...

大象按:每年的4月23日是"世界读书日",想要自我迭代与优化,坚持投资自己,读好书是性价比最高的方式. 大象学院最新推出 <100本书=100个解决方案> 4月带你读& ...

中国的传统学问是多维的,文字只是传承学问的一个维度.所以,书必须读,但又不能完全企图通过读书获得你需要的一切.因此读书重在过程,要通过这个过程兼及其他维度.所以,不仅仅是该读哪些书,而且还要知道如何去 ...

#陪你一起长大# 一个整天围着老公和女儿转,负责打扫卫生.洗衣做饭和接送孩子的全职太太为什么能轻松逆袭,实现从家庭到职场的华丽转身?从<陪你一起长大>中颖儿饰演的林芸芸的"时间管 ...

想要让男人在精神上离不开自己从来都不是一件容易的事情,有些感情可能在刚开始的时候轰轰烈烈. 但是过了一段时间就缺少了激情,变得很平淡,于是,有些人无法忍受这突如其来的转变,感情也就开始产生了隔阂. 对 ...

形意拳的练法分三步功夫