干萝卜丝是营养的宝库，为什么干萝卜丝的钙含量是鲜萝卜的20倍？ / 开普饭

"头戴翡翠冠,外披彩霞衣,身如洁白玉,根是人参须."萝卜虽不像谜语字面上那么雍容华贵,但其丰富的营养成分,确实称得上浑身是宝.萝卜又称莱菔.芦菔,属十字花科萝卜属的一年或二年生草本 ...

维生素C对大家来说都不陌生,都应该对它有一个片面的认识,但不了解它的脾性.接下来我们就聊聊关于维生素c的事儿. 1. 天然维生素c与合成维生素c的区别不大,但要看成分含量 2016版居民膳食指南推荐维 ...

补钙不一定是小孩.老人的必备"功课",成年人也会缺钙.缺钙吃钙片不就行了?nonono,从食物中获取钙才是最好的方法,而且比钙片的吸收效果显著. 许多蔬食都是钙元素的极好来源,面对 ...

砂锅油豆腐鸡翅煲原料: 鸡翅.油豆腐.粉条.葱.姜.大蒜. 红尖椒.青蒜苗.酒.酱油.冰糖.盐.胡椒粉做法: 1. 鸡翅中从中间宰断,切成两,粉条提前用温水泡软,油豆腐用热水烫一下捞出,葱切段.姜 ...

大家好,我是第一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注带你领略四海八荒的舌尖美味. 现在夏天来临,没有食欲想做个开胃菜,家里正好有香干,思来想去做一道葱油茶干. 这是一道很家常的菜,也是一道非常适合 ...

"人老眼先老",年龄越大,越大觉得这句话一点都没错! 小编因为工作性质,经常一整天都目不转睛地盯着电脑码字,熬夜也是常有的事.时间久了,眼睛经常干涩.疼痛,偶尔还有异物感,别提多难 ...

材料准备豆腐丝:300克红椒:1个油:50克盐:适量蒜:适量葱:适量生姜:5克青椒:1个做法 1.辣椒切丝.蒜瓣切开.姜丝备用 2.油豆腐丝是卤制好的成品 3.油热锅加生姜出香 4. ...

五彩虾丝 [食材] 青红椒.香菇.鲜虾仁. [调料] 葱.姜.蒜.鸡蛋清.盐.味精.料酒.白糖.香油.熟猪油.湿淀粉. [制作步骤] 1.虾仁必须新鲜,制出的虾丝才能筋韧不断.将虾仁漂洗干净,用净布压 ...

对于胡萝卜而言很多人喜欢吃又不喜欢吃.但几乎每个人都知道它营养十分丰富,含丰富胡萝卜素,能防治夜盲症和呼吸道疾病,还有抗癌功效.有人说胡萝卜要煮熟营养价值才能充分利用,也有人说生吃最新鲜不会破坏营养价 ...

它是眼睛的"营养库",一颗补足四种营养!赶走眼干.眼涩.眼疲劳~ BTV养生堂今天 "人老眼先老",年龄越大越觉得这句话一点都没错! 小编因为工作性质,经常一 ...

在中国,有一种蔬菜是一年四季都能种植的,这种蔬菜非常有营养,可当蔬菜烹饪,也可当水果生食,几乎每家都会买它. 它就是生活中常见的萝卜.好的萝卜含水量高.甜脆可口.但是,很多人吃萝卜,都习惯把萝卜皮削掉 ...

干萝卜丝是营养的宝库，为什么干萝卜丝的钙含量是鲜萝卜的20倍？