虚咳、实咳、虚实夹杂咳嗽，分别该吃什么？

原创张宝旬 针灸匠张宝旬

小孩感冒后咳嗽日久，有的时候会有虚实两端的情况。

虚的情况需服用山药粉，连服几周，补土生金，咳嗽能止；

实热的情况则需消食积，可服用山楂、鸡内金，外加推拿。

但还有一种情况是身体虚为本又加食积，虚实夹杂，这种情况就需要烧萝卜蜜。

具体做法如下：

1、把萝卜（青萝卜白萝卜均可）去头去尾留约10厘米；

2、把萝卜从上往下挖去萝卜肉，挖成汤盅状，将蜂蜜倒入其中，放到火上用小火烧；

3、到蜂蜜起泡后，在蜂蜜上点一滴水，再起泡，再点一滴水，如此7次后，连同萝卜一起入锅熬煮，熬煮前可以削去萝卜盅外面烧出的黑皮。

孩子喝此萝卜蜜水，能治虚实夹杂的咳嗽。

下面视频是简化版的烧萝卜蜜法，上锅蒸之前可以削一片萝卜做盖子，盖在萝卜盅上再隔水蒸。