站桩最简单的补气方法 / 开普饭

很多人对桩法不了解甚至是看不起,也不知道那么简单的动作会起那么大的作用,更多的人是无法长久的坚持,大道至简,看似简单的桩法却蕴含着自然之道. 可能很多人会认为,你说的站桩不就是蹲马步嘛,谁不会啊,哪有 ...

疑难杂症找三焦经,今天来认识一下三焦经. 心包经和三焦经是相表里的,一阴一阳,心包经是主血的,是心脏外面的包膜,三焦经是主气的,在手外侧,从无名指尖开始的一条经络,三焦经不是具体的对应某一个器官,它实 ...

点击加载图片最简单的补气法:清晨拍手拍手很简单,效果却不简单. 拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气. 手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营. 手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身 ...

最简单的补气法:清晨拍手拍手很简单,效果却不简单. 拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气. 手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营. 手穴共有39个,拍手可以震动阳气,推动全身气的运行. 为 ...

"如果感到快乐你就拍拍手~",拍手这个动作除了能表达欢迎.喜悦外,其实还有另一个好处,那就是养生! 拍手养生自古就有,尤其适合老年人.中医理论认为,所有疾病都是气血失调造成的,长期 ...

<黄帝内经>有这样一句话:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣.」意思是说,人到40岁左右,精气就衰减一半了,这里的「阴气」指的是精气. 然而,因为错误的生活方式,如今很多人「阴气自半」的年 ...

人到四十, 精气自半!简单「补气」4步法让精气充盈起来,保持年轻态中医养生 2021.05.02 土豆微信 <黄帝内经>有这样一句话:「年四十,而阴气自半也,起居衰矣.」意思是说, ...

拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气. 最简单的补气法:清晨拍手拍手很简单,效果却不简单. 拍手是一种至刚至阳的养生方法,其主要功能就是补气. 手是阳气的大本营,脚是阴气的大本营. 手穴 ...

寒冷的冬天,不同地方都有自己特色的美食,受到不少人的喜爱.现在信息发达,即便没有去过很多地方,也能从网上搜集相关信息,做出许多美味的食物来.猪脚姜是沿海地区非常受欢迎的一道美食,尤其女性朋友,许多人坐 ...

站桩最简单的补气方法