医生提示：若经常失眠，适当补充这2种维生素，或能一觉到天亮 / 开普饭

放屁,其实是我们生活中一种很常见的生理现象.若是我们的肠胃出现了一些症状,那么其在身体上的外在表现也就是放屁.一般来说,若是人们经常有消化不良等现象时,胃部堆积的食物就会与胃酸中的盐酸发生化学反应,产 ...

导语:生活中有不少人经常会在凌晨的三四点醒来,而且经常会出现失眠多梦的现象,让人休息不好,第2天精神状态较差,严重影响着人们的生活和工作. 人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过,偶尔失眠属于正常现象, ...

生活中,肝不好的人,眼睛和鼻子有这样的提示,不知你注意到了没

流浪体育 2021.02.21 土豆微信睡眠对于我们人类来说是非常重要的,因为如果睡眠不足,不仅会导致精力不足,影响学习和工作,而且可能导致身体的负荷变重,出现各种疾病.尤其是对于现代的年轻人来说 ...

睡眠对人体的作用是非常大的,长期睡眠不足会引起各种疾病,造成失眠的原因很多,生活和工作上的压力.不规律的作息.以及缺乏维生素.维生素对于人体的健康需求是必要的,适量的补充,或许能够让你睡上一个好觉. ...

人体内的血脂水平往往会影响我们的健康状况,若是体内的血脂持续升高,不仅容易损害我们的血管,影响人体的血液循环.而且还极容易引发一系列的心脑血管疾病,严重危害我们的生命健康.因此,对于我们每个人来说,时 ...

当今社会,肺癌的发病率逐年上升且呈现出年轻化趋势,我们已经不能简单地认为肺癌离年轻人很遥远了.有医生指出:现在经常能看到一些不抽烟的年轻人患上肺癌,而年轻人患上肺癌后,往往因为症状不明显或者不典型而被 ...

导语:相信大家现在已经知道了睡眠的重要性,因为人的生命30%的时间,都是在睡眠当中度过的,每天保证8个小时的睡眠,才更符合人体的发展规律. 如果长时间的熬夜或者说长时间的存在睡眠障碍,就会导致人的身体 ...

原创2021-09-17 20:16·莉医生科普谈导语:睡觉本应是很享受的一件事,但是在生活中,很多人都深受失眠的困扰,躺在床上好久就是睡不着,睡眠不足,第二天又没精神,如此循环往复. 发现自己有失 ...

导语:一个人的一生也不过百年之久,但睡眠时间却占总时间的1/3,所以睡眠对于人类甚至任何生物而言,都是非常重要的.其实睡眠是一种享受的过程,能够有效缓解我们日常的疲劳,使身体器官恢复到健康状态.但对于 ...

医生提示：若经常失眠，适当补充这2种维生素，或能一觉到天亮