高血压患者，运动能不能降血压？什么样的运动比较适合？ / 开普饭

现代人的生活节奏加快,饮食变得越来越丰富,同时,也有多种不良习惯养成,而随着人年龄的增长,很多中老年人就会不同程度地患有"三高"问题,高血压就是现代人常见的慢性心脑血管疾病,人的血 ...

近些年,高血压已经是我们生活中常见的一种慢性疾病,据调查研究发现,在我国,差不多每4个成年人中,就会有一个患有高血压.虽然高血压平日里对我们的身体没有什么明显的影响,可是若是在生活中控制不好的话,就极 ...

导语:对于65岁以上老年人来说,随着年龄的增长,身体的各项指标也呈逐渐下降的趋势,关于身体的状况也要格外关注,尤其是血压和心率,每年受到这两类因素影响的人也不在少数,那么多少才算是标准的呢? 65岁以 ...

慢跑是生活中比较不错的一种锻炼方式,对于很多高血压的患者都能够起到一定的调节效果,但是有的高血压患者由于血压值过高,就担心在慢跑的时候出现意外情况.其实这种风险是完全可以避免的,高血压患者只要在慢跑之 ...

说起山楂每个人都应该非常熟悉,因为山楂是糖葫芦的主要原料,冬天的大街小巷少不了糖葫芦的存在.山楂除了作为一种水果之外还有着很多好处.首先就是我们熟知的开胃消食的作用,特别是老人和小孩子,每天吃上几个山 ...

我们知道运动有助于人的身体健康,运动确实能够给人带来很多的好处,譬如减肥.塑型.增强身体抵抗力等,但是运动也不是所有人都适合做的,并且不同的人群,选择的运动也是不一样的,如果没有选对,不仅不能带来好处 ...

很多人常见的降压方法都是依靠吃降压药,但其实,对于高血压患者来说,若是想要降低血压,在生活中养成这3个好习惯,往往比吃降压药还管用,能够轻松达到降血压的效果,预防高血压并发症的发生.

[运动指导] 五一长假去哪玩,大家都计划好了吗? 难得这次没什么出行限制,听说 12306 都被抢崩了,不难想象届时各大景点人人人人人人的盛况大家即便不远行,也不妨趁着春末夏初好时节,多出去走走,不 ...

高血压,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象.由于高血压患者多是在没有任何症状的情况下发病的,又被称为"无声的杀手".根据血压升高的水平,高血压又被分为高血压 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在我国,高血压患者超过2.45亿,大约每3位成人中就有1人是高血压患者.为了降压,人们在生活中采取了很多办法,运动就是其中之一.因为简单方便,快步 ...

出品 | 阜外说心脏作者 | 卢芳编辑 | 胡鑫有氧运动,比如快步走.慢跑.跳广场舞有助于降血压,伸展运动能降压吗? 近日,加拿大一项头对头研究发现,伸展运动也能降压,甚至比快步走更有效. 一直 ...

点击加载图片黄芪是一种常见的中药材,具有很好的排毒.消肿.利尿等作用,资料记载,我国从两千多年前就开始使用黄芪了. 现代医学发现,黄芪中含有大量的微量元素.多种氨基酸.多糖等物质,对我们的身体有很好 ...

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高血压患者，运动能不能降血压？什么样的运动比较适合？