尿毒症多是“拖”出来的，身体有2处“发臭”，尽早去检查下肾功

尿毒症，不是一个独立的疾病，而是一组临床综合征。

简单说，尿毒症就是急慢性肾功能衰竭的终末期，是各种慢性肾脏病进行性发展、造成肾结构损害和纤维化，且是不可逆的。

尿毒症多是“拖”出来的！

据临床统计，我国有九成患者“不知道自己得了慢性肾脏病”。

慢性肾脏病，是我国成年人高发的一种疾病，且每年呈上升趋势。

慢性肾脏病被称为“沉默型杀手”，它不会一下子导致尿毒症，若不积极配合治疗，就会增加尿毒症的可能。

慢性肾脏病主要原因——原发性肾小球肾炎，这种病由β-溶血性链球菌引起的。

当病原体进入人体后，不及时进行有效的治疗，人体的免疫系统会被大量的激活，多余的免疫细胞和抗体将转而“攻击”肾脏，长期以往，肾功能恶化严重，最终发展为尿毒症。

尿毒症多是“拖”出来的，身体有2处“发臭”，尽早去检查下肾功

1、尿液臭

尿量减少，尿液浓缩，尿液会释放一种特殊的臭味。

发展为尿毒症的时候，我们的肾脏几乎没有什么功能了，所以尿毒症的患者，尿量不仅会减少，尿液还会特别浑浊，尿液会浓缩，而且还会伴有蛋白尿、血尿、泡沫尿等，尿液还会伴有一种氨臭味。

2、口腔臭

口腔中有特殊的尿臭味。

尿毒症的时候，不仅肌酐明显升高，体内的尿素也是明显升高的，口腔里的细菌分解了唾液中的尿素，就形成了氨，氨的挥发就有一种特殊的脚臭味。

5种伤肾食物，要少吃

1、动物内脏

一般动物的内脏都有一个共同点就是胆固醇的含量非常的高，经常食用会导致血脂上升，血压升高，高血压的其中一个并发症就是肾脏疾病。

2、腊肉

我们都知道，腊肉含盐量超标，而肾怕咸，一旦盐分摄入过量，就会伤肾。

因此，不光是腊肉吗，熏肉、腌肉等其他含盐量高的食物，也一定要少吃。

3、高嘌呤食物

很多人喜欢褒汤，然而经过长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。

经常喝嘌呤过高的老汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。

还有人饮食喜好海鲜啤酒，长期的不良饮食，会大大提高人体血液中的尿酸含量，诱发痛风以及痛风性肾病。

4、红辣椒

辣椒中含有辣椒素，这种物质具有强刺激性，辣椒素是通过肾脏排泄的，一旦吃多就会使肾功能受损。

因此，吃辣要适可为止，尤其是过于辣的红色辣椒，不要过量。

5、酗酒

据统计，每星期喝至少7杯酒的人，出现血肌酐增高的可能性，比每星期仅喝1杯，或不喝酒的人高30%。

血肌酐增高，是肾功能损伤的强烈信号。

长期大量饮酒，还会使血尿酸增高，尿酸沉积阻塞肾小管，形成尿酸性肾结石，加重肾衰竭的发生。

想要肾脏更健康，坚持四个一点！

1、茶水喝一点

蒲须刺玫茶，由蒲谷丁根，黄麦须，玉竹，长白山刺玫，搭配在一起，泡水喝，呵护肾脏健康。

蒲谷丁，可利尿通淋，素有''尿床草''之称，有很好的利尿之效，还可促进排毒，减轻肾脏负担。不仅有很好的利尿消肿作用，同时对调节血糖、血脂。

《大明本草》：玉竹，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛。长白山刺玫，性质温和，起到中和调节之用。

黄麦须，就是我们常说的玉米须。入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎、泌尿系感染，有利于慢性肾炎，促进肾脏排毒的作用。

还有助于改善肾功能，减轻或消退浮肿，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。

2、心情好一点

一个人，如果能持续保持乐观的心态，那么这个人的身体不会太差。

悲伤、忧郁、痛苦等不良情绪，会损伤一个人的肾脏健康的。

这是因为，一个人火气大，才会有烦躁的情绪；而长时间火气大，最终便会损害肾脏健康。

3、睡眠好一点

肾病在劳累时，往往面临复发或是急性发作的危险。

另外，长期熬夜，带来的不仅仅是睡眠不足的问题，还会引起免疫力下降，最终导致肾病的复发！

同时你也要记住，所有器官，都不喜欢“熬夜”！

所以，想要肾好，一定要补充足够的睡眠，避免长期熬夜。

4、穴位按一点

肾俞穴：是肾经的主要穴位，位于人体腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

作用：有养护肾脏，改善其功能的作用，可以缓解腰部疼痛，平衡血压等。

方法：用双手拇指，按揉腰部两处肾俞穴，以出现酸胀感，腰部微微发热为适宜。反复按揉5分钟作用即可。

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