舒缓壓力物前20名食物(网摘)

​1.蓮子  2.花生  3.乳酪

4.核桃  5.香蕉  6.黄豆

7.豆网  8.豆腐  9.红豆

10.雞蛋     11.柑橘

12.地瓜葉  13.牛肉

14.鳝鱼      15.虾

16.紫米      17.鮭魚

18.竹笋      19.奇异果

20.海藻類

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