喝牛奶好吗？喝哪种牛奶好？哪个时间段喝牛奶最健康？医生来解答 / 开普饭

记得以前形容一个人气质优雅高贵,都会说人家是"喝着牛奶长大的",而张大夫自己来自普通劳动人民之中,也常常会自嘲自己是"吃着棒子面长大的".可见牛奶曾经是我们社会 ...

睡眠是人体的基本生理需要,人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,因此睡眠质量对人体健康有着重要影响.现代人生活节奏加快.生活压力大,据统计我国大约有2亿失眠患者,很多人甚至需要使用药物助眠. ...

牛奶是一种营养价值非常高的饮品,含有脂肪.乳糖.蛋白质.脂肪.维生素和矿物质等,这些营养在人体的生命活动中都占有重要的位置. 在我们的生活中,很多人都会喝牛奶来补充营养,不过,喝牛奶也是一门学问,究竟 ...

孩子有一个理想的身高是所有父母们的共同愿望,然而身高的发育受到很多因素制约,尤其是遗传,这让很多身高并不理想的家长很是着急. 其实,身高发育除了受到遗传因素之外,还和孩子的营养.睡眠.运动有着密切关系 ...

第一,牛奶对人体有镇静安神作用.人吃过牛奶后会感到有一种镇定感,故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用. 第二,牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈.牛奶还有抗胃癌功能. 第三,牛奶及发酵酸牛奶能 ...

最近,维他奶事件掀起了巨大舆论波澜,引起网友热议,维他奶也再次站上风口浪尖. 说"再次",是因为对维他奶的过往抽检结果进行梳理后,我们有了新发现. 一."维他奶" ...

牛奶是很多人都喜欢的健康饮品,它能为我们提供蛋白质.钙等多种营养元素. 但您知道吗,牛奶并不能随意饮用,尤其是这6个特殊时期,大家要慎喝牛奶! 腹泻胃肠生理功能的急性障碍或失调,直接影响食物的消化. ...

牛奶是很多人都喜欢的健康饮品,它能为我们提供蛋白质.钙等多种营养元素. 但您知道吗,牛奶并不能随意饮用,尤其是这6个特殊时期,大家要慎喝牛奶! 腹泻时胃肠生理功能的急性障碍或失调,直接影响食物的消化 ...

今年过了一个不一样的年, 宅在家里一动不动, 从一日三餐改为一日二餐, 再到一日一餐, 体重没见着减少, 反而蹭蹭的长. 宅在家里一天吃一段, 其他2餐基本以汤汤水水和粥来代替了. 喝了一个月的各种粥 ...

喝牛奶好吗？喝哪种牛奶好？哪个时间段喝牛奶最健康？医生来解答