三伏天，身心慢下来 / 开普饭

活出生命的情趣 1 下午时分会犯困,烧开水,泡一杯云南小种咖啡,香气分外浓郁,vicky教我把胶原蛋白冲到咖啡,放了一小勺,果然有伴侣的味道,两杯喝完,有还魂的清醒出来. 回看这几年来的课程视频,近一 ...

匆匆茫茫的人世间,不过是从生到死的距离. 熙熙攘攘的关系中,不过是从你到我的交集. 幢幢高楼平地起,衣着光鲜的背后,有多少人在快节奏的消耗着自己的生命. 还有多少人能够慢下来静静的读一部书,品一杯茶. ...

每天忙工作.忙应酬, 无暇陪伴父母.照顾孩子. 身心疲惫,脚步匆匆, 匆匆上班,匆匆下班, 匆匆做饭,匆匆吃饭. 整日匆匆忙忙, 为何那么辛苦.那么忙碌? 何不慢下来, 细细品味生活! 慢下来,一日三 ...

让日子慢下来有没有发现身边的每一个人似乎都在忙无论是小孩还是大人都在忙忙着工作忙着学习忙着生活忙着应付各科老师的作业忙着在不同行业里挣钱养家忙着让自己有口饭吃无论是主动的亦或 ...

窗明几净, 一本书,一杯茶, 一束花: 几朵闲云, 丛丛花树, 通往小院幽径. 属于我们的雅致生活, 是一种闲适精致的生活态度. 没有喧嚣吵闹, 没有勾心斗角, 有的只是一份与云山相依的自在, 听花开 ...

这是一个躁动的时代. 置身其中,我们该如何克服自己的浮躁呢? 有人说,慢下来,心静下来. 就像木心先生的那首<从前慢>中写得那样:"从前的日子变得很慢,车,马,邮件都慢,一生只够 ...

点击上方按钮收听朗读音频文/渡兰君如今的生活越来越好,但也越来越忙.积极固然是好事,但只顾着忙,却容易忽略内心的感受. 人常说"忙里偷闲",就是图一个"慢" ...

原味呼吸这个课程,我知道它已经有好几年了,但是由于各种因缘的问题,到今天才走进了课堂里面. 课程一开始,师父带我们感受了徒步观道,我觉得这个闭眼走路是非常简单的事情,但是它的哲理却是非常的深厚.我是一 ...

慢下你的脚步文章:冯宏超朗读:冯宏超不知道从何时开始,没有耐下心来,去细品一篇美文,聆听一首古乐,欣赏一江春水,品味一个过程的美好了.在这个高速而缺乏耐心的时代,我们就像一只没有脚的鸟儿,总是不 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室今天彭鑫博士讲解:保持身心年轻健康的方法? 来自中医彭鑫博士工作室 00:00 06:26 [本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列(附语音)-精华篇-之六 ...

注意注意,今年的三伏天开始了. 2019年三伏天从7月12日开始,8月20日结束,共40天. 初伏:7月12日~7月21日: 中伏:7月22日~8月10日: 末伏:8月11日~8月20日. 最热的日子 ...

生脉饮中医里面,人参是大补元气的药材,历史上,皇宫贵胄没有不趋之若鹜的.尤其是到了清朝,打乾隆开始,皇帝们都服用人参,其中以乾隆服用得最多.据当时的清宫档案记载,有的年头,乾隆几乎 ...

音乐还能治病? 没错,音乐不仅能治病,而且由来已久.<黄帝内经>早在两千多年前就提出了"五音疗疾"的理论,<左传>中更说音乐像药物一样有味道,可以使人百病不 ...

身心驿站圈子赞陈予来书艺文/于泮林予来墨宝品中珍,承古创新华夏魂洁整幽柔疏密秩,绝伦精美柳颜筋情倾泰斗行神韵,有度张驰越圣人笔走龙蛇辉耀铸,承扬国粹建功勋 [注释]品中珍:墨宝中之品,具有 ...

不定期瑜伽视频教程更新来啦!今天带来的是一套40分钟左右的流瑜伽练习,强度适中,节奏流畅,做这套练习需要有一定的正位基础哦~ 深圳入夏了,录制这期视频时窗外一片蝉鸣,那就伴着蝉鸣声来完成这套练习吧~ ...

吃素是净化身心最直接的方式...肉食产生的能量为阴性,它往下沉,不容易往上升.而素食产生的能量为阳性,它往上升,不容易往下堕.往上升为神,往下堕为气. 一个人身体的气足就有欲望,神足就脱俗就有智慧.. ...

三伏天，身心慢下来