【 筋与经络的关系】

骨筋跟经脉这二种东西全是身体关键的组织，这二种组织遍布在身体的四周，对身体的活动具有关键的功效，并且经脉是遍布在全身的，是血液商品流通的场地，骨筋是需要经脉灌样血气的，而且遭受经脉的调整。下边就要我们一起来掌握筋跟经脉这二者的关联，随后在平常筋板跟经脉的锻练。

筋，别称经筋，是十二经脉连归属于身体颈静脉的肌肉筋膜(筋腱、肌腱)、肌肉管理体系。根据十二经脉的遍布，全身肌肉管理体系分成十二个一部分，称之为“十二经筋”。十二经筋做为经脉的连属一部分，其作用活动的一切正常保持，依靠经络和络脉等渗灌血气以濡养，并受十二经脉的调整。

经筋的遍布，一般都会表浅，源于四肢尾端，迈向头身，多结聚于骨节和骨骼周边，有的进到胸腹部，但一般不属络五脏六腑。经筋的遍布，同十二经脉在表皮的循行位置基本上是一致的，但其循走动向各有不同。手、足三阳经的经筋遍布于身体的两侧;手、足三阴经的经筋遍布于身体的里侧，有的还进到膈肌和腹部。

经筋的关键功效是管束骨骼，有益于骨节的伸屈健身运动。如同《素问·痿论》常说：“宗筋主束骨而利行政机关也。”另外，经筋还遍及于身体和四肢的表浅，对全身各一部分的五脏六腑组织有一定的维护功效。

十二经筋是十二经脉之气“结、聚、散、络”于肌肉、骨节的管理体系，是十二经脉的附设一部分，是十二经脉循行位置上遍布于肌肉系统的统称，它有联缀百骸，维络全身，主司关节运动的功效。

经脉，分成十二正经脉，奇经八脉，十五络脉，及其多个孙络。经脉遍布在全身，直旅人此谓经络，横着开支者此谓络脉，经别络与经别联络表中。在其中比较粗壮的，遍布较深且纵列的关键主干线，称之为“经”;而比较细微的，经的支系，浓淡部均存有，互联网于经络间的称之为“络”。

在其中经络包含十二经脉和奇经八脉，及其附设于十二经脉的十二经别、十二经筋、十二皮部。络脉之别络、浮络、孙络之分。十二经脉(通称正儿八经)和奇经八脉(通称奇经)是经脉的关键一部分(若十二经脉加任、督二脉即是十四经络)。

经脉内属五脏六腑，外链四肢，主行血气。十二经脉共四组，每一组三条经络，互为表里。奇经八脉有统率、联系和调整全身血气兴衰的功效。十五别络的作用是提升表中阳阴两经的联络与缓冲作用。