如果你长期忧郁、否定自我，建议你从6个方面努力，恢复好的情绪 / 开普饭

你准备好了吗?当你将要去做一件对于你而言是十分重要的事情的时候,你是否反问自己:我准备好了吗?这并不是每个人都能做到的.你们有些人可能对于那些自己必须做的事情总是有抵触情绪,总是采取一种应付的态度,迫 ...

长期忧郁.否定,丧失了喜怒哀乐的本能,去做这六件事,可慢慢恢复长期忧愁.忧郁.悲观.消极.内向.自我否定的人,很有可能最终变成了抑郁,而长期抑郁的人,是心理真正生病了,这个病不仅仅影响自己的心情,还 ...

心理学家培根说过:"智者不只发现机会,更要创造机会."人的世界观是在成长的过程中不断形成,当人经历过很多事情,并且接触各种各样的事物,那这个人很容易就会变得成熟,没有一个人生下来就 ...

作者/河南大学心理咨询师郭雅茹编辑/沐棋在日常的生活中,我发现,很多人即使没有走进心理咨询室,请求心理援助,但也会遇到很多困扰,导致他们爱发脾气.失眠多梦.胡思乱想,给工作和家庭带来了极大的负面 ...

心理学家培根说过:"智者不只发现机会,更要创造机会."人的世界观是在成长的过程中不断形成,当人经历过很多事情,并且接触各种各样的事物,那这个人很容易就会变得成熟,没有一个人生下来就 ...

"智者不只发现机会,更要创造机会."人的世界观是在成长的过程中不断形成,当人经历过很多事情,并且接触各种各样的事物,那这个人很容易就会变得成熟,没有一个人生下来就懂事,越是懂事的人 ...

导语:现在不管男性或者女性,年纪大的或者年纪小的都有抽烟的习惯,特别是那些中年的男性更是如此.甚至一天抽1到2包烟,大家都知道抽烟对身体是有害的,那么为什么还有这么多人喜欢抽烟呢? 其实男性抽烟大多数 ...

刘强东因为职业原因,大圣已经深度服务了几十家企业,每年都要见上百位老板,于是我就发现一个有意思的现象:有一种老板,啥项目赚钱,他们就搞啥项目,他们往往横跨好几个行业,但每个行业搞得时间都不长,也搞得 ...

作者丨李可以啊有人说:生活里80%的痛苦都是来自于上班. 但如果你不上班,我想你会出现另一个困境: 你会有100%的痛苦来自于没钱. 生活再苦,工作再累,也比没钱的苦好受. 如果有一天你不想工作了, ...

如果你长期忧郁、否定自我，建议你从6个方面努力，恢复好的情绪