这样坚持十天，腰椎再也不”突出“ / 开普饭

生活中,腰椎间盘突出症虽然多见,但是多数患者并没有重视,认为腰椎间盘突出症只是小毛病,无非就是腰疼,腿痛,没有必要太过重视,扛过去就行了. 其实,腰疼并不是腰椎间盘突出症患者的主要症状,腰椎间盘突出症 ...

所有动作左右均重复6次,每个动作保持6~10秒.如果你在运动过程中感到疼痛时,请跳过那个动作. ①抬腿 1.趴在地上以双手双腿弯曲支撑 2.分别伸展左腿/右腿,尽全力往上抬 ②挤压 1.躺着将腿抬至图 ...

这是一组摄影师拍摄于北川.汉旺地震废墟上家的图片,十年前这里,曾经是我们享受家庭温馨的港湾,然而却在2008年5月12日下午14:28之后戛然而止.原本好端端的家,有的塌了,有的倾斜,有的开裂--这十 ...

在家庭装修的时候,最需要注意的就是关于卫生间的一些设计细节,如果在卫生间这个功能区域不进行细心,那么在以后的家居生活中,你肯定会知道,原来有那么多不妥的地方.今天就跟着齐家夏天一起来看一看关于卫生间地 ...

五个叶子商城尴尬的口臭口臭,即口腔有异味或者呼吸异味,令人感到不适. 据统计,超过十八岁的成人中,50%以上有不同程度的口臭(很多人在带上口罩后都发现了这点). 口臭已经成为大家难以启齿,而又普遍 ...

口臭,即口腔有异味或者呼吸异味,令人感到不适. 据统计,超过十八岁的成人中,50%以上有不同程度的口臭(很多人在带上口罩后都发现了这点). 口臭已经成为大家难以启齿,而又普遍存在的问题,强烈的口臭不仅 ...

口臭,即口腔有异味或者呼吸异味,令人感到不适. 据统计,超过十八岁的成人中,50%以上有不同程度的口臭(很多人在带上口罩后都发现了这点). 口臭已经成为大家难以启齿,而又普遍存在的问题,强烈的口臭不仅 ...

男人的本质,是赚钱,为了父母,挣个名利,赚个功德. 男人的心态,情绪,处理人情世故,是为了解释,接受,打开格局,帮助更多人. 男人的存活,经商,还是辅助,选择,还是被动,都是需要别人管理,自己经营. ...

山东有一位52岁的中年大叔,问,文老师,脂肪瘤中医能消掉吗?我的脂肪瘤反反复复八年了,做了两次手术,做了又复发,最快三个月就复发了,而且长得更猛更多,再也不想去手术了.请文老师指点一下. 文小 ...

这样坚持十天，腰椎再也不”突出“