慧通丹田功

(0)

相关推荐

  • 孫氏真人呼吸法(胎息功法)

    武经 9篇原创内容 公众号 孫氏拳的呼吸法是貫穿在孫氏拳的全部拳術中的,但是在練行意拳時是專修課. 一.無極式(沙地立竿) 站立方法:兩腳根靠攏,兩腳尖分開成90度.此時不能扣腳趾.兩膝微彎,兩髖根微 ...

  • 慧通丹田气功 王国良

    慧通丹田气功 王国良

  • 道家心意拳,七宝丹田功,快速练出核心力量,提高抗击打能力

    道家心意拳,七宝丹田功,快速练出核心力量,提高抗击打能力

  • 道家心意拳,七宝丹田功之烹丹田,可以练出虎抖,可以打出透劲

    道家心意拳,七宝丹田功之烹丹田,可以练出虎抖,可以打出透劲

  • 气沉丹田和气转丹田,丹田功的正确认识

    广告 法帝旗品牌儿童晚礼服新款六一儿童节主持人女童公主裙小女孩钢琴演出服 蓝色礼服 110cm 京东 ¥0.00 气沉丹田的理性认识   以气沉丹田而论,气往下沉固然可使重心稳定,若只注重于气沉丹田也 ...

  • 心意丹田功:九招练成丹田混元气,让你走遍天下无人敌!

    心意拳对丹田是较注重的,专门有一套丹田功,在内家门其它派系中还没有专门丹田功法.心意拳的这套丹田功做什么的?这是很明确的.不过后世因为对内家拳造成了误解,就把心意丹田功变成许多解释和纯粹腹肌训练,有些 ...

  • 内家拳丹田功秘法

    丹田功秘法 以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍 丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在过去一直都是秘而不传的,只有少数人才能得到传承 ...

  • 松脊通督功

    身心性 修身智慧,修心智慧,投资智慧 公众号 一.练功效果 1. 调节.放松脊柱,消除脊柱的紧张或劳损. 2. 畅通督脉,升发阳气,增强体质,提高免疫力. 3. 改善.增强中枢神经系统调控全身脏器的功 ...

  • 程式形意丹田功(上)

    拳谚云:"天有日月星,生清明魂气(外气),人有精气神,生强横魄气(内气).魂气精,属阳,魄气粗,属阴."丹田功法就是要使二者合一于体内,进而上可养心养性,中可养生强身,下可技击防身 ...

  • 程式形意丹田功(下)

    射丹田有三十六势法,每一势法有刚.柔.快.慢.长短之分.现分述如下: 1.手捧日月:双脚分开与肩宽,双手上抬至胸部,掌心向上如捧物状,身形之起落带动双手之起落.起落之距可长可短,速度可快可慢.但一般是 ...