攻坚破结的一个穴位，凡手指发麻；手腕不利；手臂酸痛；肩膀不举都找他帮忙！ / 开普饭

但很多瑜伽人可能对自己的了解不够多或不够到位,很难很好地规划和管理自己的瑜伽习练. 瑜伽人小编给大家举一个手倒立的例子,为什么很多人做不到手倒立?那是因为你对自己的"身体资源"没有 ...

今天分享的一个穴位,看是不起眼,其实是个狠角色哦,他就是大肠经在手肘上的肘髎穴.它是大肠经上最容易淤堵的穴位,但是一旦疏通后,攻坚破结,对整条经络的疏通都功不可没.一旦有手指发麻:手腕不利:手臂酸痛: ...

肘髎穴位置: 双穴,左右对称,属于大肠经,位于该穴位于人体的臂外侧,屈肘,曲池穴上方 1寸,当肱骨边缘处,非常好找,可以曲手臂也可以直臂,找到大手臂的外面的肱骨尾端,弯曲凹陷处,用力按,很酸痛的感觉, ...

人得胃气则生,失胃气则亡.脾胃好了其他五脏六腑都好,因为脾胃是为身体造气血营养的,身体之所以存在,就在于气血的濡养供给.人之所以得疾病,就是因为气血淤堵,和气血的缺失导致的.所以中医认为脾胃乃是后天之 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号当女人怕冷.脸色发白.指甲蛋白圈变少的时候,总有一个人会突然说出"气血不足"的字眼,似乎很多病都跟它有关.女人真的这么容易气血不足吗?气血不足 ...

公众号朱工一教授著名钢琴家,教育家. 他是我国钢琴事业发展历程中,较为早期的一批开创者之一,是中央音乐学院钢琴系第二任教研主任,早在民国时期,正值青年的他就在全国各地举办独奏会,以演奏肖邦,贝多芬 ...

本期导读一根手指也能改善睡眠. 什么是导引按蹻? 它是<黄帝内经>里边记载的一种中医技法.从起源的地方来说,可以叫做中央者导引按蹻,原本是在中原地区产生的. 导引按蹻的操作方法也特 ...

人体穴位众多,平常只有像足三里等养生大穴,大家比较熟知,常用来做保健艾灸,比较熟悉.但是还有一些穴位,不常用,也不曾听说,乍一听很陌生,还以为它们无足轻重.殊不知,在它们之中,很多也是隐藏的高手,作用 ...

我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治.今天就给大家推荐手上一个"专治各种不通"的穴位 --内关穴. 按摩内关穴,方法看似简单,其实寓意深远 ...

五个叶子商城我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上解决. 今天就给大家推荐手上一个专解决各种不通的穴位--内关穴. 按摩内关穴,方法看似简单,其实寓意深远. 有 ...

攻坚破结的一个穴位，凡手指发麻；手腕不利；手臂酸痛；肩膀不举都找他帮忙！