【健康养生】透过表象看健康 / 开普饭

一.起源中国传统文化博大精深,修身养性法门五彩缤纷.诸如:道家的阴阳五行理论,八卦理论,元气理论,经络理论,气化理论,周天理论,天干地支理论,藏象理论,丹田理论等等:儒家的中和理论.理气理论.内圣外 ...

身体是自己最大的财富,身体好了才能做自己想做的事,才能有无限的可能,现在大家都非常重视健康问题,健康也是每个人都梦寐以求的,我们每逢佳节或特别的日子,送上的祝福词语里,最多的就是"祝您健康& ...

每年的3月18日是全国爱肝日,2019年的主题是"维护肝脏,增进健康".肝是人体最大的腺体,具有解毒.代谢.分泌胆汁.造血储血.免疫防御等功能,中医认为肝主疏泄,可以协调气血运行, ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 内外俱有养,则恬愉自得而无耗损之患,故寿亦可以百数.--明·张景岳<摄生篇·类经> 我们到医院检查身体,发现各方面的指标没有问题 ...

内外俱有养,则恬愉自得而无耗损之患,故寿亦可以百数.--明·张景岳<摄生篇·类经>. 我们到医院检查身体,发现各方面的指标没有问题,医生就会让你回家,认为你身体没事.但是你自己会感觉身体不 ...

<黄帝内经>开篇即明确了健康的概念,它认为,一个健康的人必须在天时.人事.精神方面保持适当的和有层次的协调. 按照<黄帝内经>的观点,现在我们所言的健康人,其实只能算是&quo ...

预备式:两脚平行站立,与肩等宽,两臂自然下垂,头中正,两眼平视远前方,自然呼吸(用鼻腔吸气,用口腔呼气),安静放松. 第一式:起式,双手向腹前徐徐抬起,手掌心向上,中指相接置于小腹.吸气时,双手缓缓上 ...

在日常生活中,很多人都有手麻的情况,并不会觉得是什么大事,遇上了,甩甩手,或舒展一下五指,过不了多久就不麻了. 这6种情况,也会引起手麻 1 睡觉姿势不对睡觉时,将手压在身体下面,时间长了,容易引起 ...

【健康养生】透过表象看健康