蒸煮水果，秒变降糖、止咳、补气药！30秒学会怎么做！ / 开普饭

熟山楂:消食山楂中含有大量的有机酸.果酸等,生吃山楂对身体有一定的刺激,以蒸熟为佳.蒸出来的山楂色泽鲜明,酸甜可口,能够增强食欲,消食化积. <做法> ✦将山楂去核,放在碗里,加入冰 ...

冬季水果水果营养又美味,但遇上大冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人若在此时享用,不仅难以消化吸收,还有可能引起腹泻. 针对这种情况,我们不妨把水 ...

夏天,三种水果换着吃,补气养血,排毒瘦身,爱美女性可试试. 1.桃子营养丰富,这种水果中含有丰富的果酸和天然多糖,还有一些氨基酸和矿物质,除此以外,维生素和烟酸以及胆碱等物质也是桃子中最重要的营养成分 ...

................................................................................... 事无完美,人无完人, 不要拿自己 ...

最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所 ...

超越播求,90秒KO豪取14连胜,30秒KO日本悍将变独眼龙! 擂台上铁笼内,不断的胜利,对于一名勇士无疑是最大的追求和最高的奖赏. 泰拳王子播求,曾经面对中国选手取得过13连胜,这是一个非常了不起的 ...

沐沐,我好虚啊. 沐沐,我感觉我是气虚,无精打采,有气无力-- 不过我不知道吃点什么补气好. 下面沐沐,提供补气三大方阵. 这是按照补气之力强弱而分成三大方阵. 当然第一方阵是最强的补气药物. 供君选 ...

现代人的生活和工作压力都很大,经常在外奔波劳碌,饮食无量,很容易脾胃虚弱,导致精力不足.体力不佳.这时候,四君子汤能够帮助你强健脾胃,抵抗疲劳,充沛精力. 四君子汤算是最负盛名的古方剂之一,出自< ...

生活中,你有没有遇到这样的情况:老妈给你做了可口的饭菜,结果,吃完后,就觉得胃里像塞了一块石头,一直堵的你难受,甚至饭后百步走都难解胀闷感?你有没有照着镜子看过自己的脸色,发现好黄,好难看,没有血色? ...

现在女性朋友在社会当中占有越来越重要的地位,生活和工作的压力也在逐渐的加大,很多的女性朋友不注意自己的身体健康,导致出现了气血不足的情况,如果我们出现了气血不足的情况一定要积极的调理,那么女性补血补气 ...

蒸煮水果，秒变降糖、止咳、补气药！30秒学会怎么做！