夜思丨为什么东西越来越多，我们越来越忙？

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我们可能都有这样的体验，每当我们整理家中房间或者是收拾办公室的时候，都会感慨：自己怎么有这么多东西？

不收拾的时候不知道，收拾的时候吓一跳。原来随着时间的流逝，我们随手积攒了太多的东西。

然而仔细想一想，很多东西使用的频率实在是太低，以至于我们忘记了它们的存在，直到它们被重新翻出来。

例如，我发现自己曾经买过很多根数据线，总觉得自己的数据线不够用，其实只是没有把它们整理好，存放在固定的地点，经常丢三落四。

有时候也会因为喜欢吃某一种东西就一次性买了很多，结果发现经常忘在了柜子里的某个角落，直到放过期了，非常遗憾。

我甚至买过很多新的笔记本，放在了书柜里，但是下次看到漂亮的笔记本，比如每日计划本，读书笔记本，打卡记录本等，依然挡不住购买的冲动，总觉得自己还缺一个好看的本子。

实际上，喜欢囤积是一种病——物资缺乏恐惧症。就像现在，很多人屯了太多的粮食、生活日用品，小区楼下菜鸟驿站的快递包裹都堆满了走道。

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有人说，办公桌比较杂乱的人更有创造力，因为他们更加专注于当下所做的事情。

有人说，办公室整洁的人更有执行力，你问他们更加注重秩序，更擅长总结。

不论怎样，保持身边物品的有序、简洁，似乎更容易让人产生幸福感。

整理房间或者办公室的时候，有一个很明显的感受：很多之前留下来的、觉得以后会用到的东西，大概率可能都用不到。

原因是当初再决定是否扔掉这些物品的时候，我们都暗示自己，说不定以后会有用呢。于是留下的东西越来越多，就导致了熵增。

这些东西占用了我们的地盘，却不产生任何的价值。

因此，每隔一段时间对自己的房间或者办公室进行整理，是有效防止过度混乱的好方法。

就像断舍离的做法一样，经常扔一些没有用的东西，保持生活界面的简洁与清爽，会提高我们的幸福感。

整理过程也许很累，但是整理之后会让你觉得自己获得了一个新的空间。

03

除了要对身边的各类物品进行整理，我们还容易忽略对自己心情的疏导。

今天和几个老师聊天，大家都有一个共同的感受，那就是经常在学生身上发生的一些矛盾和冲突，常常来自于一些不起眼的小事的堆积，正是因为有了之前很多小事累积了不少情绪，在某一天被某一件事点燃，于是集中引爆，天崩地裂。

这给我们一个很好的启发，在平时，我们就要注重觉察自己的情绪，及时地进行排解。一定要让自己的情绪流动起来，让坏的情绪尽快的离开和消散。

有人喜欢选择吃一顿大餐，有人选择看一场电影，也有人选择把不愉快的事情写到日记里，不论选择哪一种方式，都可以让自己脱离当下的情境，把情绪扔到一边。

保持内心的旷达，不让那些糟糕的人和事长久地停留在自己的心间，专注于自己的核心业务，才能取得更好的进步。