减肥通用穴位，让你秋冬不再发胖，轻松瘦 / 开普饭

丰隆穴归属"足阳明胃经",有化痰.减肥消脂等作用:丰隆穴的位置:外踝到外膝眼正好是十六寸,外踝与外膝眼两个连线的中点,详见本文图解丰隆穴的准确位置图及穴位疗法. 1.所属经络足阳 ...

高血脂实际上会导致人体出现很多问题,其中血脂如果长期集聚在颈部的动脉血管的血管壁上. 这些斑块就想水管壁出现的铁锈一样,铁锈会阻碍水流,而血脂集聚形成的斑块会阻碍血流. 颈部的供血不畅,那么我们大脑的 ...

许多人会在日常生活中遇到脾胃虚寒这样的问题,导致自己的气色看起来不那么好,而非常苦恼.其实通过艾灸相对应的穴位,都会有所改善. 1.艾灸解溪穴解溪穴位于脚背部和踝关节活动的凹点,艾灸这个穴位可以全身 ...

❤️先自我介绍,我是玲珑,身高162cm,之前体重109,在蓝豆豆营养师的指导下后来瘦到了95斤!

众所周知,韩国女星的身材都是非常纤细,拥有长腿V面的她们实在让人超羡慕!然而,除了先天条件外,其实不少韩国女星是靠后天的努力来成功瘦身!韩国<Fashion N节目>便分析了7位人气韩国女 ...

减肥不等于挨饿,高效减肥需要适量的加餐. 很多小伙伴在减肥的时候饿得要命,三餐之外不敢多吃一口,因为减肥不敢多吃,很容易就饿了,硬是撑着等到下一餐再吃. 其实减肥不需要挨饿,控制好消耗的热量,大于摄入 ...

减肥不是一天两天就能做到的,美眉们要想拥有一个苗条的身材,就需要确保方法的正确性,而且还要保持耐心,长期坚持下去,如果是肚子上的赘肉太多,既可以通过运动减肥,也可以调整饮食结构,不过穴位减肥方法效果会 ...

喝凉水都胖怎么办?产后肥胖怎么办?中年发福怎么办?想瘦身又不想节食,有没有更好的减肥方法呢? 本期<大医本草堂>邀请王莹莹专家教你刮痧减肥三步曲,让你瘦身不受罪! 喝凉水都胖怎么办?产后肥 ...

本期导读灸者说(第2话):起夜严重影响睡眠质量,灸这个穴位意外解决了:上班族时间紧,怎么保证艾灸效果?以下为艾灸课学员玲的精彩分享. 两年前,我有幸接触了艾灸,但那时接触到的是盒灸或当地艾灸馆 ...

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