常吃西红柿，白捡3个好处！特别是这么吃，抗老防癌营养好！ / 开普饭

西红柿是减肥人群最喜爱的食物之一,它不仅热量低,碳水化合物少,营养丰富,并且各种健康体质的养成都少不了它,不管是女孩子在意的皮肤问题还是所有人群都很关心的健康问题,它都可以兼顾到.小小的西红柿作用原来 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你说起燕麦片,可能中老年人最有发言权了,这种价格不高,营养价值却不低的食品,成为了多数中老年人养生的首选. 01. 燕 ...

裸睡其实是对于我们身体的一种释放,但是多数中国人的观念都是比较保守的,与西方的开放社会形成了鲜明的对比.但是随着社会的不断发展人们的思想观念也在不断转变.一些以前觉得很尴尬的事情,现在很多人也能接受了 ...

开篇先来个灵魂拷问:你多久没运动过了? 多走几步路就嫌累.站没几分钟就喊腰疼.爬多两层楼梯就气喘......如果你符合上述几种情况,那就是身体让你赶紧运动的信号! 你知道长期不运动会有什么严重后果吗? ...

原标题:夏天吃西红柿时千万别配这两种食物吃,否则比吃毒药后果还严重! 炎炎夏日,很多人都比较喜欢吃西红柿.西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒.抑制病变的功效,还能降脂降压,利尿排钠.所含维生素C ...

金黄的外表,清新的香气,橙子是很多人都爱吃的一种水果,吃起来很方便.在吃橙子时,它的外表有一层厚厚的皮,需要褪去外皮,才可尝到鲜嫩多汁的果肉. 冬天是橙子上市的好时机,每天一个美味多汁的橙子,可以提供 ...

导语:美食可以解决一切烦恼,如果心情感到特别不愉快的时候,出去大吃一顿,瞬间就感觉自己的心情被治愈了.当然每个人的饮食习惯不同,可能有一些朋友比较喜欢吃辛辣刺激性的食物,有的人却喜欢吃甜点,南北方的人 ...

每天起床重要的事不是睁开眼睛,也不是上厕所,而是吃早餐,一个人一天的精神状态,取决于当天的早餐情况,如果早餐吃的好,这一天都是精神饱满.充满朝气的.其实吃早餐有5大好处,一起看看吧. 降低患胆结石的风 ...

现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因.糖尿病.痛风.高血压.结肠肿瘤.肥胖等等正在逐渐威胁人类健康.曾经淡出人们眼中的粗粮又慢慢的走进了人们的视野. 哪些粮食属于粗粮? 粗粮指的是粮食在丰 ...

冬季寒凉,下班的路上吃一个"热乎乎的烤红薯"可谓是一件太美好的事情了,香甜可口,糯性十足:关于"红薯",可谓营养圈具有较高口碑的"健康零食" ...

常吃西红柿，白捡3个好处！特别是这么吃，抗老防癌营养好！