补益气血的根本是调养脾胃，如何好好吃饭？ / 开普饭

俗话说"三九补一冬,来年无病痛".冬季气温低,人体新陈代谢相应下降,精气封藏,消耗相对减少,此时服用补药补品,有利于吸收储存,从而扶正固本,增强抵抗力. 入冬进补,已成习俗,但是有 ...

至道汇 2021-09-09 输入关键字李东垣,是中国医学史上的"金元四大家"之一,其著作中有一个著名的补气血的良方:黄芪当归汤. 补血奇方,李东垣. 黄芪当归汤如果你有以 ...

此方可称上是亚健康人群的福音,市面上补品千千万万,但吃过之后却有效的寥寥无几,因为多数没有补进去.尤其是你虚不受补时,一吃补药就上火的人,也是可以放心服用,因为这方子里的药材太过平常,以致许多人不把它 ...

很多朋友对莲花说,希望我能写一篇关于调养脾胃的帖子.莲花也非常想就这个话题跟大家再深入的交流一下,因为在每个人的健康方面脾胃所起的作用真的是非常重要,直接关系到我们是否有足够的能量来生活.工作,也就是 ...

补益气血的根本是调养脾胃树立养生的正确观念,养成良好的生活习惯,不要盲从,不要偏激,真正的让大家都能认识到补益气血的根本是调养脾胃,调养脾胃的根本是合理饮食! 现在很多所谓的养生专家说的最多的不是如 ...

经常有人问,医生我要吃什么来补一补啊?那前提是你有虚啊!提到补益气血,你到底要不要补?看看以下情况你有没有: 一.气血不足的三表现: 1.气虚气血不足的第一表现:没气质.没气场.整个人如秋后的茄子- ...

经常有人问,医生我要吃什么来补一补啊?那前提是你有虚啊!提到补益气血,你到底要不要补?看看以下情况你有没有: 一.气血不足的三表现: 1.气虚气血不足的第一表现:没气质.没气场.整个人如秋后的茄子- ...

经常有人问,医生我要吃什么来补一补啊?那前提是你有虚啊!提到补益气血,你到底要不要补?看看以下情况你有没有: 一.气血不足的三表现: 1.气虚气血不足的第一表现:没气质.没气场.整个人如秋后的茄子- ...

东汉末年是历史上少有的一个动乱的时代,一个悲苦的时代,群雄割据,连年征战,当时的人们颠沛流离,饥不饱食,时间一长,难免伤到脾胃. 先师张仲景感念苍生疾苦,于是提笔写下一张六味药的方子,小建中汤就这样在 ...

调畅脾胃.补益气血-足三里艾灸或按揉足三里促进胃肠蠕动,提高胃动力增食欲,助消化,提高自身正气增强免疫力,保持旺盛精力的作用

清宫太医院有一个调养脾胃的"圣药"--经验健脾丸,此方由18味药组成: 白术.扁豆.茯苓.当归.神曲.薏米.山楂.陈皮.山药.香附.桔梗.猪苓.半夏.甘草.砂仁.川连.泽泻.人参. ...

党参酸枣仁治冠心病党参.酸枣仁各15-30克,黄茂18-30克,麦冬桑寄生各12-15克,五味子3-6克, 益母草30克. 益气安神,补益气血. 主治冠心病.

补益气血的根本是调养脾胃，如何好好吃饭？