【健康】你抽筋是缺钙了吗？学会这4招帮你巧预防 / 开普饭

相信不少人都有过抽筋的经历: 半夜小腿突然抽筋跑步时莫名抽筋有时吃着饭也会抽筋...... 那么抽筋是因为缺钙了吗? 是否还有其他原因? 今天,小编带您了解一下为什么会抽筋? 缺钙确实是导致 ...

有一种如针扎般的疼痛叫做抽筋,这种疼痛几乎每个人都经历过,例如晚上睡觉时小腿突然抽筋......当发生抽筋时,应该怎么办呢?廖老师教你:只要"反其道而行之",即朝其作用力相反的方 ...

相信大部分人经历过小腿抽筋的情况,尤其是半夜醒来后腿部抽筋,影响睡眠质量.引起小腿抽筋的因素有很多如缺钙或受到寒冷刺激等. 小腿抽筋是怎么回事? 1.动脉粥样硬化当患有动脉粥样硬化时血液循环速度减慢 ...

脚抽筋是许多人都有的经验,特别是年纪大的更容易发生,五十岁以上的人约有七成曾经有过这种困扰.所谓抽筋指的是肌肉突然而强力的收缩,导致肌肉剧烈疼痛的现象,在医学上称为'下肢疼痛性痉挛':那种暗夜里突如其 ...

主播:Bobo 这本书是由<纽约时报>畅销书作家罗恩·利伯所写.这是一本关于财商教育的亲子家教书.在今天这个高度物质化的世界,"钱"成为所有人都绕不过去的话题,但该 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主抢先知今天是"帮主"陪伴你的第772天嗨,大家好 35个圈友群的圈友和351万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助前列 ...

骨质疏松其实一直是一个老生常谈的话题,大家也都不陌生.它是中老年人非常高发的一种病症,尤其是50岁以后,患骨质疏松的概率会非常高.很多人年纪大了,经常腰酸背痛,其实就是骨质疏松症的表现. 2018年发 ...

大多数人都有运动时抽筋的体验,原因比较简单,一个是肌肉过度疲劳,能量不足:另一个原因是由于出汗与呼吸加快,水分大量流失,但水分与盐分(钠.钾)补充不够及时,会导致体液中的电解质流失,适当补充电解质水就 ...

相信不少人都遇到过这种情况,晚上睡觉到了后半夜突然小腿抽筋,很多人都以为抽筋是因为缺钙,然而事实真是如此吗? 为什么总是半夜腿抽筋? 大部分人可以说都经历过夜半子时腿肚子转筋的痛苦时刻,疼起来不但瞬间 ...

生活百科许多朋友都有过类似的经历蹲着歇一会儿腿部突然抽筋到"痛不欲生" 许多人的第一反应就是缺钙了补些钙就会缓解那么,腿抽筋真的是因为缺钙吗? 01 腿抽筋的原因有哪些? ...

【健康】你抽筋是缺钙了吗？学会这4招帮你巧预防