高血压患者坚持“3少1多”,或可避免吃药,降低血压
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高血压生活管理指南,涉及方方面面!收藏
*仅供医学专业人士阅读参考 良好的生活习惯需要数十年如一日不断坚持,带来的获益也是长长久久的. 在众多高血压患者中,患者对自身病情的知晓率.治疗率和控制率都相当低. 面对高血压这个无声的杀手,必须改变 ...
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医生:高血压祸根不只是盐,夏季降血压,尽量远离这3种食物
高血压是现代人常见的疾病,引发高血压的原因有很多,其中盐摄入过多就是诱因之一,众所周知,高血压患者平时一定要控制盐的摄入,因为吃盐过多,就会导致身体内钠元素超标,从而不利于血压稳定,而在夏季,除了要控 ...
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全国高血压日 | 血压要知晓,饮食要控制
2021年10月8日是第24个"全国高血压日",宣传的主题是"血压要知晓,降压要达标". 1958-2015年,全国范围多次高血压抽样调查显示,中国居民高血压患 ...
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高血压患者,尽量少吃3种食物,你的血压会“满怀感激”
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比食盐还伤血管,世卫组织已呼吁停止食用,高血压患者要尽量少吃
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导语:高血压问题,是长期缠绕在人的身上,让大多数人感到非常的难过,所以会出现高血压,这种现象其实与生活的饮食习惯有着密切的关系,那想要稳住血压,就要从饮食上多加改变,那接下来让我们一起看一下高血压患者 ...
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高血压患者注意:这4种水果可以经常买,血压更容易稳定 1.香蕉--高钾低钠食物 2.柚子--丰富的维生素C,但是要避开吃药时间 3.木瓜--齐墩果对血管好 4.橙子--富含维生素C,而且含胡萝卜素 高 ...
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52岁高血压患者,每天坚持这个小习惯,12年来血压没高过
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高血压患者不用怕,四种食物可多吃,血压不回升!
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