膝关节疼痛？来试试这三个穴位

膝关节疼痛，肿胀，屈伸不利，是临床常见的膝关节症状，造成的原因多为外伤和退化，从而引起疼痛等不适的临床症状，门诊较为多见。下面介绍三个穴位，供大家参考。

一、鹤顶 （奇穴）

[定位] 在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。

[主治] 膝痛、足胫无力、瘫痪。

[操作] 直刺0.8~1寸；可灸。

二、膝眼 （奇穴）

[定位] 屈膝，在髌韧带两侧凹陷处。在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼（犊鼻穴）。

[主治] ①膝痛、腿痛；②脚气。

[操作] 向膝中斜刺0.5~1寸，或透刺对侧膝眼；可灸。

三、犊鼻 （属足阳明胃经）

[定位] 屈膝，在髌韧带外侧凹陷中。又名外膝眼。

[主治] 膝痛，屈伸不利，下肢麻痹。

[操作] 向后内斜刺0．5～l寸。

这三个穴位，两个经外奇穴，一个足阳明胃经腧穴，鹤顶穴有较强的祛风除湿的功效，膝眼穴在膝盖下方的凹陷处，在髌韧带的两侧，像两只眼睛，所以叫膝眼穴。《胜玉歌》：“两膝无端肿如斗，膝眼、三里艾当施”。三穴配合能祛风除湿，通经活络，疏通膝部气血。