游泳的七大铁律，你做到了几条？ / 开普饭

自由泳划臂,不管是s形划水还是直臂划水,我相信,很多游泳爱好者都没认真思考过这个万变不离其宗的命题:该怎么用力?哪个部位用力? 只有这个思考透了,自由泳提速只是时间的问题.今天,小编就从动作和力量来讲 ...

技巧训练是游泳训练的一部分,在训练过程中运动员们都会集中关注任何能提高或改进自身游泳技术的技巧.相比其他运动,游泳更加讲究技巧. 为了提高自由泳表现和掌握高效的自由泳技巧,下面我们就一起来学习吧! 直 ...

当你很饿但兜里又没钱的时候,你很可能会去买一份经济又实惠的超值套餐.但不论是三明治.沙拉,还是饮料,通常情况下你花的钱越少,它里面的卡路里就越多. 同样,在游泳训练这个领域,也有这么个怪状:你非常想提 ...

当你很饿但兜里又没钱的时候,你很可能会去买一份经济又实惠的超值套餐.但不论是三明治.沙拉,还是饮料,通常情况下你花的钱越少,它里面的卡路里就越多. 同样,在游泳训练这个领域,也有这么个怪状:你非常想提 ...

短线投机首先是界定了时间,长则一周,短则一日,如果股价在短期没有超过5%的区间,则没有任何的价值.如何选择短线操作的对象呢?这是很有学问的事情.选择好对象等于成功了80%.对于对象而言,条件越苛刻,选 ...

怎样让交通死亡降为零呢?安全驾驶最为重要.我们一起来看看几位几十年老司机是怎么说的. ps:请在wifi环境下观看哦~ 1.系好安全带,不但驾驶员自己要系好安全带,也要提醒其他座位系好安全带. 2.变 ...

结体和笔法的规律. 我们先来研究行书笔法的主要特点: 1．改变楷法首先,要区别楷书和行书的笔法. 楷书用楷法,包括点画的起笔.行笔.收笔的一系列法则和要求.如起笔.收笔需要逆入停顿藏锋,收锋右行稍成 ...

送给青年教师: 有效教学的21条铁律! 想要教学效果好,师生在课堂上都要遵循有效教学的金规铁律!今天整理了一些优秀教师的成功做法,送给教学相长的师生们. [关于教师] [01]最佳进班时间:课前2分钟 ...

作为领导会很多时候会成为职场上的焦点,毕竟领导有时候会代表一个集团来发声,如此一来举手投足之间就会成为大家议论的对象,所以作为领导就应该更加注意自己的言行举止,作为公司的表率才是员工们学习的目标.一个 ...

游泳的七大铁律，你做到了几条？