主动培养孩子的免疫力
周五专栏：亲自与教育
文/高英 图：孙粲青
一
新时代的家长们，越来越重视对于孩子智商和情商的培养。不过，许多人还没有意识到，除了培养孩子的智商和情商，家长还可以主动去培养孩子的免疫力。
免疫力也可以培养？当然，为什么不能呢？
我们先看一下关于免疫力的定义——以下内容摘自网络百度百科：
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病的意思。“免疫”一词也有身体抵抗病毒、恶劣外在环境的能力意思，也可指精神上的抵抗力。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。（摘自《百度百科》）
显然，人类经过长期进化，正因为自身具有了强大的免疫力，才在“适者生存”的自然环境中，得以生存发展，成为高级动物。随着医学的发展，人类就像掌握了强大的武器，一次次战胜大面积流行疾病，继续繁衍生息，日渐摆脱了自然生物的被动生存状态。
可是，在某些方面，医学也是双刃剑，例如抗生素的发明和使用，既帮助人类战胜了病魔，又悄然损害了人类的自身免疫力。现在，滥用抗生素有害健康的观念刚刚在国内开始普及，疯狂滥输液现象至今没有得到有效遏止，动不动就要给孩子输液的医生和家长依然大有人在。
在70后及更年长的人的记忆中，从前只有当一个人生了重病住院时才会输液，否则的话也就是吃吃药，顶多再打个小针（俗称屁股针）。大概是从二十世纪九十年代起，风气骤变，人们有个头疼脑热就动辄去输液的现象越来越普遍。
许多人误以为“输液好得快”，甚至会主动向医生要求输液，而输液可以带来更多经济利益，许多医生也乐于让病人选择输液。就这样，中国成为了“输液大国”，时间一长，造成人们普遍耐药性增强，自身免疫力变低。
尤其对于孩子来说，不当输液会造成更为深远的伤害。
要想让孩子摆脱“不输液好不了，越输液越体弱”的恶性循环，就只有增强孩子的免疫力，让孩子自身强健起来。因此，家长主动培养孩子的免疫力很重要。
二
在育儿初始，初为人母的我也从来没有想到过作为家长要去关注并主动培养孩子的免疫力。
直到女儿五六个月大时，某一天晚上，女儿难以入睡，不时大哭，好像生了什么大毛病一样，第二天一早，我和老公赶紧带女儿去县医院就医。正是这次就医经历，提醒了我要自己学会护理孩子，并在日常利用好孩子的自身免疫力。
到医院后，医生也没看出孩子哪儿有毛病，后来我提醒他是不是口腔中有问题，不然孩子怎么不能吃奶呢？医生检查了一下嗓子，便责备我们说怎么照顾的孩子，嗓子里像被筷子戳破似的发炎了，赶紧住院治疗，否则孩子一旦脱水，就有生命危险。
当时女儿没有发烧现象，我们就希望医生开些药，但医生不肯开药，非让立即去办理住院手续，即使我在医院工作的同学过来说情也没用。我们只好屈从，这是女儿出生后第一次因病住院。住院就要打吊瓶。当天晚上，女儿头上插着针头输着液也不断哭泣，我只好抱着她输液，心想孩子病得还真重。
后来，女儿终于睡了，我抽空给在县城的干姐打了电话。干姐的孩子已经长大，她也帮着别人带过孩子，富有育儿经验，一听具体情况，就告诫我不要再给孩子输液，赶紧出院，她说自己的儿子年幼时有过类似经历，这只不过是口腔溃疡而已，好好护理几天孩子都能自愈。要是继续输液，抗生素副作用可是很大。
第二天我们强行出院，回到家，给女儿定时喂服消炎颗粒之外，还多喂汤水，悉心护理，女儿过了两三天就好了（之前在医院输了液，的确缩短了口腔溃疡至少一周才能好的病程）。我这才意识到，孩子的身体健康，还不能完全仰仗医生，作为家长，也要有所努力。从那以后，十年的时间里，女儿没再住过院，没再输过液，除了必须打的防疫针，连小针也一次没打过。
当然，我们不必怪罪医生，医生的职责就是要对病人高度负责，这样就得把所有可能会发生的情况都考虑到，医生的做法相对保守谨慎，也符合常情常理。
三
我非常感谢我的干姐，要不是她的善意提醒，我可能会成为那种动不动就给孩子去输液的家长。干姐的儿子从小没有输过液，长大成人后身体一直很棒。与此相反的是，那些动不动就输液的孩子，总是免疫力低下，很容易成为病秧子。
从那以后，在孩子不会有危险的情况下，我常常去主动把握女儿的病情，家里人也达成了“能不吃药就不吃药，能吃药就不打针”的共识。
婴儿时期，女儿经常感冒发热，我们就从附近的诊所拿点药，一般医生给的是婴儿感冒颗粒配消炎药——当时常给的消炎药是尼美舒颗粒。我经常按照医嘱服用剂量的三分之一给女儿服用，以免服用剂量大了使得孩子产生耐药性，那样以后吃药就要不断加量。
五六年以后，当尼美舒颗粒不能给十二岁以下儿童服用的新闻报道出来时，我暗自庆幸，幸亏当年在给女儿服用尼美舒颗粒时我们总是“偷工减料”！
女儿两岁前后，一度容易咳嗽，经过检查，是得了肺炎。许多家长一听肺炎就会高度紧张，我一开始也是这样。后来查阅了相关资料，又见女儿没有高烧现象，精神还好，就有所放心，既没有选择住院也没有选择输液，而是找一位经验丰富的中医开了小中药，哄着女儿喝了三周左右，肺炎就好了。
到了女儿五岁多点，有一次不仅发起了高烧，接近三十九度，而且还会呕吐。三十九度，并没让我恐慌，因为我知道，这个体温对于大人来说是高烧，对于体温本身就偏高的婴幼儿来说却未必，只要不是持续高烧，就可以淡定治疗。我带了女儿去附近一家药店买药——青年店主是医学专业出身，只要是常见病的话他就能够对症卖药。
这个医师告诉我一个原则：孩子生病，不仅要看体温，而且要看孩子的精神头：精神好就无大碍，可以自行护理；犯迷糊就有危险，必须赶紧去医院。于是，我给女儿服用了这位医师推荐的小儿感冒颗粒和金银花颗粒，在家不停用毛巾冷敷进行物理降温，再加上细心护理，女儿很快开始退烧，三天后就好了起来。
不过，要强调的一点是：发烧和发烧的情况并不一样，家长朋友不可盲目模仿我的做法！除非确定孩子没有隐藏的其他病因，没有任何生命危险的征兆，家长才可以自行在家照料孩子，否则，还是要及时送孩子去医院就医，免得耽误治疗。毕竟，我家的情况属于个案。
四
随着女儿日渐长大，她的自身免疫力也日渐增强。我对女儿的身体状况了如指掌，平时生病，我用手一摸，就知道她发不发烧，或烧到了多少度——能这么“神”，原因很简单：一方面出自于母亲关心孩子的分外敏感，另一方面出自于日常护理孩子累积的经验。
然后，依据具体情况，我给孩子在正规药店买药。我会边照顾孩子边密切关注孩子的状态，盯紧药物的疗效，做好随时去医院的准备——虽然一般都没大碍，但是警惕性永远不能放弃。
到了女儿九岁以后，一发烧，就在安全范围内，依然不轻易使用退烧药，物理降温也很少用到，任凭她自己退烧。一般情况下，女儿发烧一两天内就会自动一点点退下去。因为是自然退烧，所以不会反弹。
就这样，天长日久，因为我女儿的耐药性相对低，所以身体的免疫力相对地强。现在已上四年级的她也会生病，但生病的程度比较轻，康复的速度相对快。因为家境并不富裕，我怀女儿时，吃的不过是家常便饭；女儿从小到现在，吃的也不过是家常便饭。尤其在近几年我体弱多病的不良影响下，女儿的身体能够如此健康，我们感到特别知足和欣慰。
要想让孩子如我女儿一样身体耐药性低，生病时能够借助自身的免疫力，就要注意在对孩子的病情有把握的前提下（没把握的话赶紧去医院就医），能不输液就不输液，能少吃药就少吃药。医药方面，并非多多益善。这是培养孩子免疫力的重要基础。
应该说，培养孩子的免疫力是一项综合工程。除了注意生病时节制医药和悉心护理之外，还要从日常生活做起，以下几项也是培养孩子免疫力的重要环节：给孩子养成良好的饮食作息习惯；从小就要让孩子坚持适度的活动锻炼；每天给孩子足够的关注和感情温暖；引导孩子形成健康积极的心态；鼓励孩子课余发展某种爱好充实自己。
做到了这些，孩子自身良好的免疫力就会被慢慢培养起来。家长只要具备了主动培养孩子免疫力的意识，就能通过积极努力，让成长中的孩子身心受益。
本文观点，纯属一个非医学专业妈妈的个人经验之谈，仅供参考，切勿照搬。我的用意，仅仅在于抛砖引玉。2017/3/31