现在才知道，这些才是真正的补钙食材，骨头汤其实补不了钙！ / 开普饭

钙是人体中含量最多的矿物质,是人体骨骼和牙齿中无机物的主要成分,对保证骨骼正常生长和维持骨健康起到至关重要的作用.此外,还具有维持神经肌肉正常生理功能和促进凝血等重要作用. 对于人体来说,食物是获得钙 ...

大家好,今天跟大家分享一个补钙的常识.一般孕妇或者是青少年对钙的需求量比较高,很多人会建议他吃一些虾皮或者是骨头汤.其实虾皮的钙的含量挺高,但是虾皮的钙含量对人体所吸收的极低.此外,虾皮中还有很高的盐 ...

相信大家小时候都听老一辈的人们说过"在屋里打伞会长不高.少啃骨头多喝汤,营养都在汤里.喝骨头汤能补钙"之类的话语吧,孩童时代的我们,对此坚信不已.而长大之后才发现,自己错过了好多& ...

对于人体来说,遍布全身的骨骼,缺少不了钙的参与.除了骨骼以外,其实在血液.肌肉等各种生理活动中,也同样离不开钙的参与.因此,钙对人体来说,是一种非常重要的微量元素. 但是,人体中的钙质在30岁以后,就 ...

排骨怎么做好吃呢?当然是做排骨饭了.今天就跟大家分享一个非常美味的排骨饭,这个排骨饭搭配了芹菜,胡萝卜,玉米粒等配菜,营养非常丰富,而且非常的全面,做法又非常的简单,所用的时间也不长,是一道非常值得去 ...

假期在家吃吃喝喝的日子是不是特别滋润? 有肉,有菜,再来碗热腾腾的煲汤幸福感爆棚呀~ 对于喝汤有人喜欢饭前喝认为这样可以帮助消化还有人喜欢饭后喝认为这样才有助于消化那么哪种说法正确呢? ...

俗话说宁可食无菜,不可饭无汤天冷的时候喝上一碗热气腾腾的汤幸福的感觉扑面而来在各类汤品中鸡汤鱼汤骨头汤可以说是人们的"心头好" 然而人们在喝汤的方法上存在许多误区 ...

广西,被包裹在云南.贵州两个旅行大省之间想到旅游,似乎大多数人一时间都不会选择去广西但就在这里,藏着数不胜数的宝藏之地坐拥"中国最美海岛",不像三亚那样人挤人没有繁华热闹的 ...

儿童发育要补钙.孕妇补钙对胎儿好.老年人补钙预防骨质疏松: 在补钙这件事上,无论哪一年龄段的人,似乎都乐此不疲,只要是出现骨骼问题,大家首先想到的就是补钙. 从科学角度来看,儿童.孕妇以及老年人,的确 ...

备孕期的你补叶酸了吗?孕妈妈,你今天吃叶酸了吗??叶酸要吃到什么时候啊??? 到底具有什么神奇功能,它又藏在哪些食物里呢?今天,就让我们带着这些疑问,一起走进叶酸的世界吧.叶酸是一种水溶性维生素,属于 ...

馄饨又名云吞.抄手,是起源于我国北方的一道民间传统面食.因其有汤有馅,味道鲜美,是许多上班族最喜欢吃的一道早餐.可以提前包好,放进冰箱冷冻,在早上吃的时候拿出来煮熟,再放一点调味料,调一个汤底就OK了 ...

现在才知道，这些才是真正的补钙食材，骨头汤其实补不了钙！