一个无比强大的方子，寒积、气积、血积、食积、痰积，通通排掉
大家好，我是中医内科赵医生
中药方有单味药起大病的，也有十几味药治疑难的，前者好像关云长单刀赴会，后者则好像兵法上的围攻。
从小方慢慢发展成为大方，到了宋代尤为常见。
宋代有一个神奇的大方叫做五积散，五积散非常好用，以至于有一句俗语说，一首五积散，房上不喊房下喊。
每年夏天，五积散用的最多，很多中医爱好者都知道夏天是人体阳气最为旺盛的季节，但很多人肯定不知道，阳气虽旺，却是个纸老虎，外表强大，内里空虚，病邪反而更容易趁虚而入。
张仲景在《伤寒论》中便提道：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷。”
夏天，天气炎热，人体的阳气极容易向外发散，也就是说阳气都跑到体表去了，导致体内的阳热虚少。
再加上到处是空调，忽冷忽热，人最容易受寒，偏偏这个季节，很多人还往肚子里塞各种寒凉之物，等于是自己把病请到家里来了。
生寒生冷只是第一步，要知道，病邪从来不会孤军作战，寒邪在身体里堆积的久了会导致气滞，中医上有一个词，叫气滞血瘀，气行则血行，气郁的久了，血脉也会郁在那个地方走不动。再一个气机出问题，水湿就出现了，水湿在身体里淤积的久了，就变成了粘稠的痰，进而升级为痰湿。
朱丹溪在《格致余论》中说：“五味之过，疾病蜂起。”这是说饮食不当，大饥大饱会导致各种疾病。当今时代生活水平变好，普遍饮食过度，脾胃本就在超负荷运转，这个时候，体内若有寒有痰有湿，相互一勾结，积食就形成了，所以不要以为只有小孩才有积食，有积食的大人比比皆是。
五积散是古代五积病的专方，五积就是指寒积、食积、气积、血积、痰积。
如果说腹部积聚可用少腹逐瘀汤，可如果这些积滞不局限于腹部，在脏腑、在经络、在血脉，甚至在四肢、头脑有各种积滞。怎么办？
五积散，往小了说，可以治疗饮食过度引起的疳积，往大了说，可以治疗各类瘤结包块。
五积散：苍术15克、桔梗15克，枳壳9克、陈皮9克，芍药5克、白芷5克、川芎5克、当归5克、甘草5克、肉桂5克、茯苓5克、半夏5克，厚朴6克、干姜6克、麻黄6克。
第一组：麻黄、肉桂、白芷、干姜，散寒积
麻黄能把毛孔打开，透邪出来。中医讲，邪之来路，亦邪之去路。那些风邪、寒邪啊，顺着毛孔进入人体安营扎寨的，不管它是藏在皮下还是筋骨肌肉，麻黄都能给它搜刮出来，然后再沿着毛孔，开门逐盗一样给它打出去。
白芷外散风寒，能够治疗因风寒引起的感冒、头痛、鼻炎、牙痛。
干姜跟生姜还不太一样，生姜散寒，干姜温中，干姜稳稳地守住中焦，保护脾胃之气。
肉桂是非常暖热的一味药，它可以暖心暖肾，心和肾是身体两大阳气的来源，阳气足了，身体的寒气自然慢慢散去。
中医讲，阳化气，阴成形。肉桂和干姜，帮助制阳光，使寒邪能够气化；麻黄和白芷解表散寒，使长期闭郁的毛窍透发。这股阳气一动，那些类似于冰疙瘩的积块就会开始消融，如同冬雪碰上春阳即当融化。
第二组：苍术、茯苓、半夏、陈皮、甘草，散痰积
这一组药其实就是二陈汤和平胃散的合方，二陈汤化痰，平胃散祛湿。
这里要提一下苍术，苍术和白术是两兄弟，都能健脾祛湿，不同的是白术偏于健脾，苍术偏于祛湿，苍术的气更雄烈，可以一下子冲出体外来，也就是说苍术药性更猛。
第三组：白芍、当归、川芎，散血积
再加一味熟地就是大名鼎鼎的补血第一方四物汤。
白芍能收能补，它能把血收起来，能把血补足，它的这种特性能让你的气血不那么散掉。
当归补血活血，它可以把瘀血赶跑，可以生出新血来。
川芎能疏通血中瘀滞，古人说它“上行头目，下行血海”，也就是说它的药性能升能降，通上彻下之功，非同一般。
第四组：桔梗、枳壳，散气积
桔梗能够把胸气提开来，枳壳能够把胸气降下去，两味药，一升一降，整个气机就顺了。
在补气血药中加入一些理气的药，还可以起到补而不滞的作用。
第五组：厚朴，散食积
厚朴能将两种陈旧之气，食物的陈腐之气，以及生气压抑，年长越久的陈闷之气，一举通过胃肠排出体外。
五积散特别适合寒湿体质，有一妇人，面色蜡黄，腹部肥胖，又时常感觉疲乏无力，头昏头痛，脸上的痤疮此起彼伏，观其舌苔，白腻，而舌体胖大，这其实就是一种寒湿体质。
服用五积散以后，整个人都变了，首先是瘦了不少，其次，面色也红润了，原来严重的痤疮已经不见了，她告诉我说，前段时间去爬山，一口气爬到山顶，不仅没觉得累，反倒觉得身心舒爽。
五积散是一个相当厉害的方子，它编织了一张大大的网，把五种原因引起的问题一网打尽，名老中医来春茂非常推崇此方，当年，来老先生在农村走村串巷行医时，五积散救治百姓于乡野间，疗效生动活泼。
原产印度无人问津，传入我国成“蔬菜王”，两天不摘就变老
关注
如果您去超市或市场的话，一定会看到琳琅满目的蔬菜被摆的整整齐齐。基本上各种蔬菜都有，而且同一种蔬菜不同的品种也会分开来卖。大家也都知道多吃蔬菜的话能够促进肠道蠕动，补充维生素，让自己的身体更加健康。近年来有一些以前不重视的蔬菜，现在迅速红了起来，受到了市场的欢迎。今天要为大家介绍的这种蔬菜，它原产于印度没人问津，传入我国之后成为了“蔬菜王”，两天不摘就老了。
这种蔬菜就是秋葵，这种蔬菜并不是我国原产的，而是原产于印度，在大家的印象里面，蔬菜都是用来吃的，但是这种蔬菜在印度却无人问津，不受重视。有人可能会问了，蔬菜不是用来吃的，那种它干什么呢？你先别着急，接下来咱们慢慢讲。
秋葵的茎干长得比较粗壮，上面有短毛覆盖。一般情况下分枝还是比较多的，在这些枝干上长着又大又圆的心形叶片。有的时候它们还喜欢成片的生长，从远处望上去，看到的满眼都是绿色。它们都有特点的就是最后结出的果实，一般的果实都是向下生长，然而秋葵的果实就跟家里的玉米一样，它是直立着生长的，而且差不多一棵只结一个或两个果实。
之前所说的秋葵没有人吃，并不是真的没人吃，而是在印度原产地秋葵的数量实在是太多了，多的都吃不过来，而且也有很多人都吃腻了，所以在印度当地没有人吃。秋葵是一种营养价值特别丰富的蔬菜，它富含钙、铁、锌和多种维生素，对人体的健康非常有利，而且非常利于人体消化吸收。
每年到了夏天6月份至9月份的时候，大量的秋葵就会成熟，走上人们的饭桌。秋葵不仅营养丰富，而且肉质柔嫩，吃起来的感觉特别爽口。多吃一些秋葵，还能够增强人体的免疫力，治疗咽喉肿痛，所以自从传入我国之后，成为了人们的养生神器，并且有了“蔬菜王”的美誉。
秋葵还有一个特点就是果实生长的特别快，一般情况下人们在秋葵成熟的时候就会第一时间把果实摘下来，如果动作不麻利的话，两天不摘就老了。鲜嫩的秋葵口感最好，而且卖价很高，但是长老了之后的秋葵就卖不出什么好价钱了，而且口感明显不如鲜嫩的秋葵。
对于我们来说，对于关心的就是秋葵的吃法了。大家可以凉拌秋葵，也可以用木耳和秋葵一起翻炒，如果喜欢吃辣的人，还可以加入一些辣椒。这道秋葵炒木耳吃起来不仅爽口，而且木耳和秋葵的搭配使营养更加均衡，对人体健康更加有利。看到这里，您是不是对秋葵有了更进一步的了解呢？您喜欢吃秋葵吗？欢迎您留言。