呼吸连命门《命门九法》讲义 / 开普饭

肾为先天之本,主藏,先天元气之府,是性命悠关之所在,为历代养生家极为重视,但也确实难练.一般都要在打通大小周天的基础上才能修练,用后天补先天以增寿.但芸芸众生怎能按步就班,今有一道家小功法亦可强腰健肾 ...

今天练转腰涮胯,发现腰部有点痛.自从松腰训练以来,腰部的感受特別多,最常见是发胀发热,有时会发麻,有时是发凉,还有时感到发痛.但今天的痛与以前有点不同,以前的痛是从腰两侧的肌肉传出来的,而现在的痛感却 ...

一.揉腹的好处揉腹是一种传统的养生方法.中医认为,揉腹可以调整阴阳,充实脏腑,促进气血运化.因此唐代医学家孙思邈在<千金要方>中说:"食毕当散步,数里来回行,摩腹数百遍,可以无 ...

2015-05-10 22:24 八卦任我行博主很神秘,什么也没有留下~ 关注原文地址:<命门九法>讲义1 :命门的含义原文作者: X (赵献可<医贯>中两肾与命门图示 ...

电路故障的排查是对电力作业人员的基本要求,也是最基础的技能,是每一个电力作业人员特别是维修电工所必备的,很多师傅都说排查电路故障很难,不知道怎么入手?其实这是没有方法,不知道怎么下手!今天我们就重点来 ...

作者:李光林(重庆市检察院第五分院) 来源:<检察日报>2021年5月7日第3版,原题为<实现有效阅卷需要三项基本功>,目次为法官隔壁所加. 目次一.有效阅卷需要良好的阅卷习 ...

"外科之法,最重外治."中药外洗在皮肤病的治疗中占有很重要的地位,它是用药物煎汤乘热在患处淋洗.浸泡.湿敷或坐浴的一种治疗方法,古称"溻洗". 早在公元前770 ...

湿邪,有内外之分.外湿为六淫之一,常先伤于下,多由于气候潮湿.涉水淋雨.居处潮湿等外在湿邪侵袭人体所致.内湿既是病理产物,又是致病因素,多由脾失健运,水湿停聚而生.湿的本义跟水有关.<说文解字& ...

号外作者:李光林(重庆市检察院第五分院) 来源:<检察日报>2021年5月7日第3版,原题为<实现有效阅卷需要三项基本功>,目次为法官隔壁所加. 目次一.有效阅卷需要良好的 ...

如果说笔法是书法艺术创作中的筋骨,那么,墨法则应该是书法血肉之灵魂的体现.中国是墨的故乡,自古就有制墨.使墨的规则,从墨丸到墨锭再到墨汁,从松烟到油烟墨,无不体现着墨法的精奥.在中国艺术中,无论是中国 ...

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