练拳(抻筋带来的改变)自乱(常无欲，以观其妙)搏命拳(薛颠)养生与治病@夹尾真人@戊己真人 / 开普饭

师父领进门,修行在个人!学拳第一要找个好师父,知道,明理,实证,经验.不保守,能言传身教,善答疑解惑.使弟子不走弯路,一脉相承.第二要下功夫去练,心知不等于身知.你不去实证怎么知道师父所传真伪,所学所 ...

会员区的同学将要学习"盘根错节"这式单操的2式了.因为有新的拳理出现,所以我们先在这里做一些渗透: 杨氏太极拳古拳谱中有: 腰顶穷研生不已, 身形顺我自伸舒. 舍此真理终何极, 十 ...

原文标题:能动不能言上一篇<河洛>是我自己给删除了,因为发的太匆忙,好多朋友以为是没权限看,特此澄清一下. 昼夜母呼吸,往来通我玄十月胎在腹,能动不能言我本来最近一直在考虑停博的事, ...

柔韧,顾名思义,就是柔软而坚韧,通常指人体肌肉.韧带及连接其间的骨架.筋腱的延伸能力. 古之练拳者有言:练拳不练功,到老一场空.这里的功,一方面指身体柔韧度,另一方面也指运行气血之默功. 柔韧度是最基 ...

道不远人,人之为道而远人,太极拳亦然.或见懂劲者举重若轻,出手神妙,遂谓太极劲奥秘艰深,绝无踪迹,好之者探讨一世,人称画鬼.实干者流汗三车,奈无诀要,然则,太极拳果空泛若此乎?曰非也,常见穿弄堂磨剪刀 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号很多爱好武学的朋友,多年来都在追求一种最佳的技击劲力.但是,一直都靠打沙袋,压腿下腰来寻求筋骨的锻炼,岂不知,这样的练法与上乘的武学是背道而驰的.真正的劲 ...

原文标题:试验一:练习内家拳的共同感觉孙禄堂先生曾经讲过,形意.八卦.太极三拳形式不同,其理则同.这个论点已被广大习武者接受,已成为习武者的共识.为体会练习这三种拳术的共同感觉,让我们一起做一个试验 ...

形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成.桩功是相对静止的试力,试力包括六力.八法.十二形.六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是(模仿动物)力的运动形式.形意拳入门的关键是,如何从桩功中找到六面 ...

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