[每周拳理]杨氏太极85拳中切莫忽视的十个不到位 / 开普饭

各位老师,拳友大家好,今天讲解传统杨式太极拳,八十五式的动作要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第十八式斜飞式一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点 ...

各位老师,拳友大家好,今天学习传统杨式太极拳,八十五式拳架的要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第八十式转身摆莲一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点提示 ...

各位老师,拳友大家好,今天讲解传统杨式太极拳,八十五式动作要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第二十二式海底针一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点 ...

王培生先生拳照 20世纪 80年代初到 90年代末,吴式太极拳名家王培生老师先后在北京外国语学院.首都师范学院和北京舞蹈学院等地授课,练习者大多为离退休的老同志,都是为强身健体而练.习拳经年,拳龄最少 ...

<感恩太极>对双峰贯耳的解释:一是双峰贯耳是正弓步.二是两拳食指根节相对,约两个平拳距离.三是弓步贯拳腰上顶,背圆撑,上步封打,拳背与前臂平.

<感恩太极>对玉女穿梭的解释:一是玉女穿梭是正弓步,一掌心斜向上略高与头,另一掌心斜朝前,指尖高与肩平,两掌大拇指上下相对位于身体中线.二是注重脚内扣及撑托推,防为封缠拿裹,攻为提滚托架, ...

<感恩太极>对白蛇吐信>的解释:一是白蛇吐信和撇身锤相同,不同点是拳变掌.二是开右胯,右脚向正西出步,横向距离与肩宽.三是撇掌.

丰--上下安轴坤六断丰,本义是草木丰盛的样子,引申为人体丰满之情态. 如果说三是乾三连之象的话,丰就是坤六断之象,一竖从中间将三分为六段."三"是左右横开的平衡状态," ...

问题1:为什么要提倡科学化.合理化训练太极拳? 解释: 太极拳不论从健身角度还是武术角度来讲,它的载体是人的身体.在一些发达国家,早已着手对人体运动力学和肢体结构相结合的训练方法进行研究,寻找科学.合 ...

开眼界: 杨氏太极快拳演练邱小关

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练拳的道理不是拳理,而是打开拳理的钥匙,很多人以为懂了,实际上是满了这几天的视频大家也都看到,基本上都是讲一些道理.其实一个人教你拳不是先教你一堆动作或者教你一个桩架之类让你花时间,而是给你讲了道理 ...

​[每周拳理]杨氏太极85拳中切莫忽视的十个不到位