越柔软，越力量，让柔软和力量一起成长！ / 开普饭

又到了秋冬季了,有的读者可能会开始感觉手脚.四肢.皮肤发凉,比正常人明显要怕冷一些,要凉的更透一些,甚至可以说是严重怕冷怕寒,有的还会冷的发痛.僵硬.胳膊腿腰背的活动都受到了限制. 这种就是典型的阳气 ...

你不仅看到自己在接受有条件的爱, 而且在以同样的方式给予爱爱是一种扩张.开启.生出. 停留.揭露.分享.治愈的能量. 头脑层面(有限制) 当做这个事情对我好我就去感恩如果做这个事情对我不好我就 ...

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跑步发力,可不止要靠腿. 撰文/灯芯绒编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室当问到跑步是靠哪里发力时,相当多的人回答说是靠腿部力量. 跑步需要腿部发力,但是如果你过度依赖腿部力量,用腿部带动躯干跑起 ...

女性的力量,柔软而绵长,温和而敦厚,流金岁月刘诗诗款毛衣15

图 / 来源于网络本文来源网络,版权归原作者所有 - 良知的力量 - 没有一无是处的人,只有自暴自弃的心. 王阳明在庐陵担任县令时,抓到了一个罪恶滔天的大盗.这个大盗冥顽不灵,面对各种讯问强烈顽 ...

线条的神奇力量,越画越开心,而且很解压

身体代谢率比较慢,导致减脂效果不好,应该怎么办? 其实,提高身体代谢的方法有很多,其中最重要的一点是要多加强力量的练习,同时注意饮食辅助脂肪燃烧! 今天,小编分享一套力量瑜伽序列,整体加强身体力量,重 ...

越柔软，越力量，让柔软和力量一起成长！