练习太极拳最容易犯的十个毛病，快看看你有吗？ / 开普饭

在多年练拳及教拳过程中,笔者发现大多数练拳者尤其初学者普遍存在诸多弊病.根据自己多年的经验及体会,在此总结出各种弊病的原因及防治方法,希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用.一.保持中正难病例:在练拳 ...

如某一定式,先查是否"虚领顶劲,立身中正",是否"含胸拔背,胸空腹实",是否"松腰落胯,圆裆扣膝收臀":再查步法是否正确:再检查肩肘腕是否放 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 女孩子年轻的时候最该做什么?谈恋爱?保持美丽?享受生活? 这些都很重要,但在我看来,都不是最重要的. 年轻的时光应该是用来拼搏和奋斗的,让我们有足够 ...

太极拳,大多中老年人练习的比较多,在早晨或者是傍晚公园总是可以看到练太极拳的身影,大家了解一下太极拳的相关知识,让习练者更加了解太极拳! 一.六个方向的圆--太极拳运动的肢体运行轨迹非圆即弧.弧是圆的 ...

当前学书法的人当中,学楷书的肯定是最多的了,昨天发的文章推荐了三位楷书大家,小伙伴们感觉都很受用,也刷新了一些小伙伴的认知,今天,嘉强再谈一下学楷书最容易犯的六种毛病,帮大家避坑,让大家快速学好楷书. ...

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从笔法上来说,草书有大草笔法,有小草笔法,二者有通处,有异处,字形也如此. 从最简单来说,笔法要有起笔行笔收笔转笔折笔提笔按笔. 这几处用笔,上边倒是都能见到,但是,不是笔笔能见到,这就说明无笔法.成 ...

练习太极拳最容易犯的十个毛病，快看看你有吗？