请警惕自我反省带来的挫败感！四招学会科学反省 / 开普饭

我最怕听到的一句话作者:李广生每次研修活动结束后我习惯性地问一问参与活动的教师感受如何,经常听到的一句话是:受益匪浅. 当初,听到这句话我心花怒放,甚至有些洋洋得意,以为自己的辛苦付出终于收到了效 ...

以下为中文翻译字幕: 两年时间不算什么,但在这段时间里我们可以做很多事情你可以尝试练习一项你一直想要开始的运动然后成为一名高手你可以开始制定某项早间习惯它会从深层次影响你的情绪和压力你每天 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年7月25日,我们要给大家分享的书是<情绪>. 这本书是由耶鲁大学心理学博士戴维·德斯迪诺所写. ...

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业10年,个案累积2000-4000小时为什么在一些关系中,男方总是那么渣? 可是这个男人其实在其他的关系中,并不总是这样的. 今天,我们就来谈谈,渣男的渣,除了 ...

文/唐若唐若心学原创作品,违者必究每个人看到的世界都是自己想看到的世界,每个人所看到的世界也是自我认知偏见形成的世界. 如果我们想要更加触摸事情的真实,或许你需要警惕的是自我偏见效应.今天跟大家分 ...

文/小宋老师 01. Lucy今年28岁,最近她失恋了.自从失恋之后,她就陷入了长时间的自我谴责当中. 她的情绪很低落,连续失眠几天.她给我发了一段长长的信息,想要寻求心理援助. 读她发来信息的感觉, ...

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫指导专家 | 山西省中医院针灸皮肤科凌晓燕编辑 | 吴施楠大多数人觉得,面部缺水不是什么大毛病.山西省中医院针灸皮肤科凌晓燕医生想告诉大家,面部缺水后会引起一 ...

点击加载图片用陪伴代替手机,用关心填满孩子的人生,给予孩子精神的富足和真实的快乐,才是对孩子最好的爱. 作者 | 番茄妈这几天放假,我带着孩子去朋友家做客. 期间大家坐在一起吃晚饭,朋友喊他家9岁 ...

洞见不是每一种观点,都可以叫洞见 1295篇原创内容公众号作者:番茄妈来源:男孩派(ID: boy666dj) 爱与包容,是治愈孩子最好的良药. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播一凡朗读音频这几 ...

现如今,物质生活条件已经有了极大的提升,人们对于身体健康的重视程度也越来越高,人人都想拥有一个健康的体魄,好好享受生活.如果你的身体有这5大特质,恭喜,说明你的身体比较健康.

Hi 我是卡卡老师卡卡老师,我学英语有一种深深的挫败感,都怀疑自己是不是语言白痴,真的好绝望,我不知道该怎么办? 看到他这样推心置腹的文字,我在看到那一眼内心瞬间"揪"了一下,好 ...

采访人:郑立寒采访对象:心理咨询师李倩李倩老师视频号:心理倩分析郑立寒: 那您学了这么久的心理学,就是对您的生活有哪些改变呢?我觉得应该改变很大啊,是吧? 心理咨询师李倩: 对,整个人变得柔软 ...

不知道你们有没有发现,现在的脑梗患者越来越多,而且不少年轻人.小编身边有两个朋友就连着出现这种情况,幸好发现的及时,送医治疗后无大碍. 脑梗,在医学上又称之为缺血性脑卒中,因脑部血液供应障碍,缺血.缺 ...

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