《黄帝内经》隐藏的终极养生秘诀，只有8个字，学会了却受益匪浅 / 开普饭

未病先防思想最早见于两千多年前的<黄帝内经>,为中医学理论的精髓之一."治未病"的核心思想是"未病先防.已病防传.差后防复",就是采取各种养生保健和 ...

很多人津津乐道于吃什么,怎么吃,或者热衷于锻炼,以为这就是养生. 其实养生既不能过分关注营养学,也不能片面夸大锻炼的功效. 我们的先祖黄帝活到121岁,在位100年,是真正的养生专家. 学习黄帝的养生 ...

书名养生的智慧全集 ISBN750446449X 作者李春燕出版日期2009年1月1日出版社中国商业 (2009年1月1日) 图书信息书名: 养生的智慧全集作者:李春燕出版社: 中国商业 ...

什么是阳气? 气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气. 阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖.生长.发育 ...

古老的<黄帝内经>,不仅仅是一本中医理论专著,更是一部生命科学百科全书,其中所蕴含的养生智慧,即便过了几千年,依然十分先进.这不得不说,撰写<黄帝内经>的先祖们,拥有着高深莫测 ...

点上方绿标即可收听病因对照陈国清老人出生在光绪年间,110多岁的陈国清老人依然声音洪亮,一辈子没大病,没住过院,没慢性病! 那么,陈国清老人究竟有什么独特的养生方法呢? 陈国清老人. 110岁老人长 ...

现代的生活条件逐渐变好,科技医疗等逐渐进步,人们的寿命比起古人来说,已经长了很多了,但现代人的身体素质比起古人来说却有些退步.现在人能活到80-90岁,也已经很难得了,但要是想活到112岁,就更是需要 ...

黄帝内经:养肾气--男子的养生秘诀(1) 原创药师小顾2021-03-14 08:32:41 "丈夫八岁,肾气实,发长齿更.二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子." - ...

导读 <黄帝内经>是中国最早的医学典籍,被称为"医之始祖",凝聚着先人的养生,护生的智慧.学习<黄帝内经>的养生智慧,活出精满,气足.神旺. 人生百年,最 ...

一个人每天的肢体状态,不外乎走.站.坐.卧四种身形.但只有很少的人知道应该如何去走.站.坐.卧.这个观点提出来可能有人觉得奇怪:只要是个四肢健全的正常人,谁不会这四种动作,每天的生活根本离开它们啊?! ...

古人的坐究竟是什么在讨论什么是正确的坐姿之前,有必要先讲讲"坐"的概念.对于什么叫做"坐",我们古人和今天的人的理解是不一样的.现代意义上的坐,指的是坐在椅子或 ...

作者 :儒风君 <黄帝内经>讲:"人以天地之气生,四时之法成." 饮食起居,都有自然规律可循. 记住这套顺口溜: 三寒两倒七分饱,健健康康活到老! 1 三寒所谓&qu ...

《黄帝内经》隐藏的终极养生秘诀，只有8个字，学会了却受益匪浅