#穴位真相# 「曲池」按一按，平稳降血压...

#穴位真相# 「曲池」按一按，平稳降血压！
曲池穴是手阳明大肠经上的穴位，能压制人体的'火气'，是平缓降压的好穴位。
【简便取穴】屈肘，使小臂尽量靠近大臂，此时肘部横纹的外侧端即为此穴。
【日常保健】
▶按摩：每天坚持用拇指指腹稍用力弹拨曲池穴，持续3~5分钟，可防治肩臂肘疼痛、高血压、湿疹。
▶艾灸：每天用艾条灸曲池穴，温和灸5~10分钟，可改善肘痛、上肢痹痛、吐泻、肠痈等。
▶刮痧：用面刮法从上向下刮拭曲池穴，刮3~5分钟，隔天1次，可缓解咽喉肿痛、便秘等。
【小知识】曲，屈、弯曲的意思；池，池塘、水池的意思。本穴位于肘横纹外侧端，屈肘取穴，当脉气流注这个穴位时，凹陷如池，所以命名为曲池。
（图片来源：小荷App）