什么才是健康科学的养生方式？ / 开普饭

大凡在世之人.无不渴望健康长寿.特别是人们的生活水平提高之后,科学养生逐渐成为一种时尚.这实在是一个好现象.但随之而来的问题是,一些人过分把自己的健康寄托在一些"养生诀窍"或&qu ...

[养生知识]什么才是健康的生活方式,古老的中医告诉你子午流注,是中医学最有特色的理论,早在两千多年前的<黄帝内经>中就已提出,历史十分悠久. 子午是指时辰,流是流动,注是灌注.子午流注理 ...

古人说七十古来稀,如今却不稀奇,这是社会进步带来的,随着经济医疗等等的改善,我国人均寿命也越来越长,已经达到77岁.而我们的目标也不仅仅只是平均年龄的增加,而是老年生活健康质量的保证. 随着年龄的增大 ...

" 累了就坐下办公,精力充沛就站起来继续,快速交替?有了这个升降台就足够了! 对于上班族来说久坐不起的直接危害就是腰酸背疼腿发麻使工作时的精神状态受到了严重影响 ... 长期下 ...

端粒是位于染色体末端的帽子状保护结构,是细胞衰老的生物标记物,端粒长度受遗传因素,环境和生活方式的共同影响. 人类可以通过自己的行为改变,使端粒长度发生改变.不良生活方式使端粒变得更短,而调整生活方式 ...

[养生根本] 养好人体这部位才是健康根本拥有健康长寿是人们一直追求的,所以人们开始提倡养生.养生的方式有很多但不同的养生方式对人体的作用也是不同的,与其不断食用药膳及运动的方式进行养生,不如养好身体 ...

我们的身体是个有机的整体,每个"零件"正常工作才能保证人体的健康,任何一个"零件"出了问题都可能危害生命.而人体中的器官都有一些"小爱好", ...

来源:国人健康在线 1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种最简单而且行之有效的方法.这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭.因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇:不要赤脚 ...

什么才是健康科学的养生方式？