专长养阴的石斛
石斛，有什么作用呢？
常有人这样问沐子健。
今天我们聊聊石斛。
药性：
甘而微寒，
主要功效：
最核心的就是养阴，
或者说补阴了。
主要入两个地方——胃经和肾经。
第一、入胃经——养胃阴，清胃热
善于益胃生津而清虚火，
具有养阴而不滋腻的作用特点，为治疗胃阴虚证的常用药物。
胃阴虚、胃燥热——口渴——石斛。
对于经常讲话比较多的人群，可以泡点石斛，可以缓解口干，咽干的问题。
清胃热、生津止渴的作用强度对比：
天门冬、麦冬＞石斛＞南、北沙参，玉竹
第二、入肾经——滋补肾阴、降虚火
①肾阴虚、阴虚火旺
——五心烦热、潮热盗汗、遗精。
②强腰膝——治疗腰膝疼痛的常用药。
清代医家鲍相璈在其《验方新编》中创四神煎，由大剂量的黄芪、川牛膝、远志肉、石斛组成，主治鹤膝风。
南京中医药大学黄煌教授治疗腰及下肢病变，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝关节肿痛、骨质增生等而以疼痛或行走无力为主要表现者，常与怀牛膝、丹参、白芍同用，名四味健步汤。
③具有明目之功，
治疗肾阴亏虚之目暗不明、视物昏花。
这就是石斛的作用了。
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