逆商第一节

(彤欣)那就不说废话,直接进入主题,因为我自己也经常遇到事情,不知道如何解决,也会茫然无措,那天看到这个《逆商》觉得很好,很合适我。

在学习的过程中彤欣应该有跟大家提到过,咱们学习有输入,就有输出,这样才能掌握得更牢固,也更好吸收,所以呢,跟大家组队一起学习,希望在给大家分享的过程中,我自己也能学到更多。

就像我昨天分享到朋友圈的那几张截图,讲红楼梦,有同学就在下边回复说:觉得班长把红楼梦读透了。

除了多听,多悟,其实这跟我平时经常给大家分享有很大的关系,给你们分享,收获最多的是我,在分享前自己首先要读一遍,整理一次,然后在分享的过程中,自己又要再读一遍,吸收一次。


从今天开始,我们将用5天的时间,通过《逆商》的学习,来了解如何面对逆境。

“逆商”一词由美国心理学家保罗·史托兹博士提出,并发展成体系化的逆商理论和测评工具,相关丛书也被翻译成全球17种语言。保罗博士曾为哈佛等知名学府授课,也曾为宝马、亚马逊等企业提供咨询服务,并曾获得 “全球十大最具有影响力的思想家”的称号。

书中指出,当两个人的情商和智商差不多时,逆商就决定了他们之间的差异,往往逆商高的人,更容易成功。

书中借鉴了全球顶尖学者超过500份的报告,经过上万人的实践检验,提炼出有效的模型和方法,当你了解了自己的逆商水平,再通过有针对性的练习,就可以重塑大脑神经,来应对现实中的挑战。

今天,我们将从职场角度入手,分以下几个方面,来了解逆商以及它对我们的影响:

一、逆商是什么,为什么它如此重要?

二、人生好比登山,路上有三种角色,你是哪一种?

三、我们该如何正确认识逆商?

我们先来看看第一点: 逆商是什么?为什么它如此重要?

我们常常听到情商和智商,对“逆商”一词就不那么熟悉了。逆商,主要是指抗挫折的能力,它始于个人,却不仅仅局限在个人领域。

首先,逆商是一个与成功有关的要素。

最先开始,人们发现智商很重要,在智商测试中达到高分的人,总是会受到人们的羡慕。后来,人们发现情商也很重要,在职场中,与人打交道的地方太多了,情商高的人总会如鱼得水。但是为什么情商和智商都很高的人,依然没有取得成功呢?

这方面典型的例子,就是一些出身名门的富二代,从小受着精英教育,待人得体,可谓双商高的典范了,但是依然会误入歧途,陷入吸毒、犯罪的泥沼。

这样的人为什么会有这么令人叹息的结局,其实,这可能是因为他们不具备同等水平的逆商。也许是家族纷争,求学压力,交友不慎,或者恋情打击,总之,无论贫民还是王子,都会遇到困境,但是处理困境的能力,决定了他们的人生走向。这时候人们才意识到,原来逆商也是关乎成功的重要因素。

其次,逆商是一套方法,用来评估人们应对困境的反应。

在问题发生时,人们的反应是下意识的,也就是说,他们几乎意识不到自己的想法,只被情绪牵着走。

比如一个重大会议时,主办方发现音响突然坏了,她可能一时无法接受,心情沮丧,告诉自己:“完了,这次会议肯定搞砸了!”如果她接着把所有坏情况都想了一遍,陷入了失败感中无法自拔,事情可能真的会变糟。

但假使她考虑的是:“我能做些什么,挽救这个局面?”那么,即使最后结果不太好,她也已经做出了所有的努力,让事情不至于变得那么糟。

你看,同一件事情,两种想法,是不是本身就代表着逆商水平的不同?

在后续几天的学习中,你将会知道,你在逆境中的反应模式是可以被观察和评估的。我们将提供一套测试,让你了解自己在困境发生的当时,那一瞬间的想法,从而让你了解自己的逆商水平。

最后,逆商是一种工具,用以改善人们面对挫折的模式。

逆商是可以习得的,不是一成不变的,这对我们来说是个好消息,因为每个人都有可能通过了解逆商,学习逆商,来提升自己处理困境的能力,从而开创新的局面。

如今,逆商能帮你解决人际关系、家庭、组织等多个维度的问题,因为我们的逆境,不仅仅来自个人,还来自社会、职场等各个方面。

接下来,让我们看看第二点:人生好比登山,路上的三种角色,你是哪一种?

人在职场,生活中,人际关系处理中,会遇到很多困难,而登山也是一样,总有各种状况发生,所以如果将职场生活比喻成登山,登山者们又扮演着哪些角色呢?

第一种角色:放弃者

攀登一座高峰,并不是容易的事情,而放弃很容易,所以你会经常看到放弃者,他们蹲坐在道路的两旁,或者已经往回走,并且告诉你前路不通。

回想一下,当你想要申请一个新方案时,是不是会遇到很多阻力?你的老同事告诉你,你想做的那些根本不可能,他们早就尝试过了。是的,在他们眼里,你不可能办到他们没有办成的事。放弃者无法往前看,他们以为所有人都和他们一样,只能放弃。

第二种角色:扎营者

扎营者已经取得了一定的成就,比如他们已经攀登到了半山腰,觉得有点累了,或是认为自己应该受到奖赏,于是他们安营扎寨,享受着安逸,完全忘记了自己最先开始的目标。

最关键的是,扎营者会麻痹自己“这样也挺好”,但实际上,无法完成梦想的痛,会一直埋在心中。

而且,这样的日子也有风险,营地有被大风大雪吹翻的可能性。你在职场不也是如此,好不容易当上了领导,以为从此以后岁月静好,结果公司下一刻就裁员……

所以,扎营者既贪恋营地,又害怕失去这里,总是活在矛盾之中。

第三种角色:攀登者

对于攀登者而言,无论遇到什么,他们一直在攀登。对于他们而言,到达山顶不是目的,而是保有“一直在路上”的心态。

我们经常听到60多岁老人考取硕士,70多岁老人开始学习街舞的新闻,这些老年人就是攀登者的心境,永远不会停在原地。他们没有受限于年龄而不敢尝试,如果说营地是他们这六七十年来取得的成绩,那么,他们已经勇敢地离开了营地,继续往未知的前方行进了。

放弃者、扎营者和攀登者,这三种角色不是固定的。放弃者如果能意识到,自己有权选择不放弃,那么就有力量继续前行;扎营者如果找回了攀登的乐趣,也许他们就会重新出发;而攀登者,当他累了,他会找营地休息,但必须小心,别变成扎营者。

最后,我们再来看看,我们该如何正确认识逆商?

首先,我们需要承认逆商的存在,并有意识地提升逆商。既然逆商是可以通过后天培养的,我们就可以通过一系列的学习和训练,提升自己的逆商,让自己能更轻松地处理各种困境,从而使职场之路更加顺畅。

其次,人人都会遇到逆境,但只有拥有攀登者的心态,才能真正自我实现。在马斯洛的需求理论里,最高一个层次就是自我实现。每一个人都有自我实现的需求,但是放弃者和扎营者却逃避了,过着得过且过的生活。而攀登者永远都在努力地自我实现,无论他们走到哪里,都没有遗憾。

稻盛和夫曾说过,“只有极致的工作,才能扭转人生”。他在加入松风工业时,这家公司已经濒临破产,同批入职的人相继离职,只有他一个人留了下来,埋头苦干,取得了很多科研成果。后来,他一直用这种攀登的心态在工作,一生中创办了两家世界500强企业。自我实现的渴望,是永不止息的,追随这种渴望,就能让我们一直保持攀登者的角色。

好了,今天的内容就到这里,我们来总结一下:

第一,逆商是一个与成功有关的要素,也是一套衡量人们应对逆境的评估方法,还是一种帮助人们搞定挫折的工具。

第二,人生路上有三种人,放弃者,扎营者和攀登者。放弃者很容易就打退堂鼓,扎营者贪恋已获得的成绩,只有攀登者不断努力向前。

第三,要正确认识逆商,首先要承认逆商的存在,并想办法提高逆商,其次要拥有攀登者的心态,才能不断地自我实现,人生进阶。

留一个小小的思考题:

如果你现在的岗位消失了,你要如何规划最近三个月的生活?你是否因为长时间停留在舒适区而没有成长?还是一直在坚持学习某一项新技能,可以顺利转行?又或者你开始抱怨世界太残酷,什么都不想干?想象这三种想法分别对应了人生路上的哪种角色?

希望我们都能了解逆商,并一直走在向上攀登的路上。

明天我们将继续通过《逆商》学习,了解逆商构成的三支柱,看看逆商是怎么影响我们的。

好啦,亲们,今天的分享结束了[玫瑰][玫瑰][玫瑰],大家根据上面的思考题,来写写你的规划哦

希望大家都能跟着学习走,按照国际惯例,写3点心得,或者完成思考题。

(0)

相关推荐

  • 逆商:决定你的人生格局和高度

    思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五 晚上20点发布三篇原创文章.欢迎投稿,敬请阅读.分享.评论! 逆商(AQ,Adversity Quotient) ...

  • 在逆境中领悟人生的真谛

    保罗.史托兹教授全球十大最具影响力的思想家之一,代表作<逆商>.这本书告诉你,对于个人而言,工作和生活中所取得的成就不仅仅是能力和天赋,更重要的是逆商. 如果把成长和成功比作登山.那么登山 ...

  • 【班级故事】人生若如登山,你会选择什么?

    主题班会 逆商带来的思考 班会流程 1.班主任看书<逆商> 2.做初步测试:登山路上,你会选择什么? 攀登者?扎营者?放弃者? 3.分享朗读书中的部分摘录内容,进行第二次选择.攀登者?扎营 ...

  • 从智商到情商,最终还要看逆商

    这是庐山面目的真面目第606篇原创内容,2021年第3篇. 本篇的主题是逆商. 从智商.到情商.再到逆商,体现出人类自我认知的升级迭代. 最早的观点是,智商决定了人的成败. 再然后发现很多智商很高的人 ...

  • 读书 | 《逆商:我们该如何应对坏事件》

    绝大多数人在一生中都难免遇到创伤.挫折和逆境.据某个研究的结果,1991年人们平均每天会遇到3个难题,而2019年这个数字是32个. 在顺利之时,我们往往很容易应对,也能够保持愉悦的心情.理性的思维, ...

  • 《逆商》:有本事的人,在逆境中也能打出一手好牌

    <少有人走的路>里说,生命的本质就是不断改变.成长和衰退的过程.张爱玲也曽说,长的是磨难,短的是人生. 由此得出,人生就是在不断地攀登.但是成功的顶峰却并不拥挤,或许是因为人们在生命进行时 ...

  • 做IT,写文章,调理腰疼,腿疼成了我生活的一部分

    不管是成功,还是失败,平凡,还是伟大.如果反思自己,就会发现,过去的每一步都算数.不会无缘无故的来,也不会无缘无故的得到.佛家讲:欲知前世因,今日受者是:欲知后世果,今日做者是.所有的人生起伏都是因果 ...

  • 战胜不可能,勇做人生的攀登者 ——专访逆商(AQ)创始人Paul Stoltz博士

    人生就如攀登高峰,在这个过程中,75%-80%的人都是中途而止者,他们安定在自己的舒适区,其动力来自可预测性.安全感和有限的变化.他们的容量不断萎缩衰退,还有10%-15%的人是知难而退者,他们容易自 ...

  • 逆商第二节

    学习有输入,再有输出,才能被你吸收转化. 今天我们要聊的话题是:了解构建逆商的三支柱,破除逆境对我们的消极影响. 不管是在生活还是职场里,总有些令人无法预料的情况发生.是不是命运的走向无法控制,我们只 ...

  • 逆商第五节

    今天我们要聊的话题是: 这两个工具,帮你重塑逆商,用更广阔的视野看待人生. 认知心理学家认为,在所有的逆境反应中,最极端的一种就是灾难化.灾难化就是将一个小挫折联想成一个大灾难,继而陷入恐惧和无力之中 ...

  • 如何上好第一节钢琴课

    琴教师把有关钢琴弹奏的基本知识和基本技能,传授给学生以及启发,引导学生理解音乐,感受音乐和表现音乐的过程.常言道,万事开头难,对于刚走上教学岗位的年轻钢琴教师来说,如何上好第一节钢琴课还真有点知所措. ...

  • 第一节 房地产经纪的含义与分类

    重点内容: 一.含义:房地产经纪是指房地产经纪机构和房地产从业人员为促成房地产交易,向委托人提供房地产居间.代理等服务并收取佣金的行为. 二.分类:按经纪活动分类,经纪可分为居间.代理和行纪.其中,行 ...

  • K线基础课程:第一节(k线的种类)

    TRAVELK线基础课程-第一节:K线的种类 简介 K线又称为日本线.阴阳线.蜡烛线.酒井线等.起源于一位叫本间宗久(1724-1803年)的日本米商.本间宗久出生于现在的日本山形县酒田市,酒田市是1 ...

  • 塑造孩子的逆商与心理复原力

    美利华 3月12日 以下文章来源于EliteMind ,作者老贾 塑造孩子的逆商与心理复原力从科学理解开始 EliteMind老贾是美国马里兰州精神科医生, 教育和心理健康科普作者.主要关注和科普科学 ...

  • 陈嘉珉:读彬宇先生《国学旨归:干支哲学》赋偈(223)——第五章:实证研究之十神\第一节:十神类象(之八)

    [彬宇先生语录·知命改运]印绶虚弱,使人的记忆力减弱,但这只是一方面,也许你在另一方面有过人的天赋呢?你有没有认真去了解过自己?其实古人提供给后人的干支能量观测系统,具有极好的参考作用.这有助于我们有 ...

  • 南水北调澧河渡槽导流墩第一节段预制构件顺利安装完成

    "准备下降,下降高度5厘米,各部位人员注意观察!" "水位线已到达红线标点!" "好,停止!卸扣,检查!大家辛苦了!" 5月3日晚上8点30 ...

  • 冯小刚著----转业 第一节

    我于1978年人伍,在北京军区战友京剧团任美术组学员.3年后提成23级小干部,时任美术设计.7年后,部队精简整编遭遇淘汰. 那一年是1984年. 元旦刚过,政委笑眯眯找我谈话,态度异常和蔼,我心头一沉 ...