晚餐与寿命的关系,看完后吓一跳!这五种晚餐,别再给家人吃了! / 开普饭

国人吃晚餐有四大坏习惯:把晚餐看得太重.吃得太晚.吃得太多太油.经常在外就餐. 要间隔3小时晚餐到底什么时候吃合适?理想的状况是:距离就寝休息至少3小时. 如此可以保证睡觉时胃里食物已经残留不多,不 ...

小周今年26岁,毕业后就在一家外企工作,平时的工作很忙碌,经常不能按时吃饭,再加上觉得自己跟其他人比好像胖了点,于是她开始减肥. 一次偶然的机会,她在网上看到不吃晚餐可以减肥的说法,于是开始每天都不吃 ...

也许有些朋友不知道,全球人均寿命最长的国家是日本,而且是蝉联第一的状态,大部分老年人的寿命都在80岁以上,这是为什么呢?原因无外乎三点:一是日本国民的健康意识比较高,作为最早进行健康管理的亚洲国家,日 ...

一说起苹果手机,作为全球高端智能手机市场的佼佼者,从iPhone 4系列以来,每年推出的iPhone 手机都屡屡创下销量新高,可见苹果手机在消费者心中的地位,这也是为什么在国内会存在这样一个很有意思的 ...

瘊子跟hpv有直接关系吗?和尖锐湿疣有什么不同?看完后恍然大悟自从上个文章<男人身上的HPV是怎么来的?>爆火之后,下面有很多网友评论,但是内容就千奇百怪了,让人看了不禁莞尔.其中有网友 ...

导语:滋养血管就是滋养生命.血管分布在人体的各个部位,将氧气和营养物质输送到人体的各个部位.当血管被堵塞时,它会影响身体的各个部位和所有器官.如果这些器官出现了任何损害,对我们身体的肯定会有很大的影响 ...

要能在古玩市场的茫茫大海里寻找到有价值的古瓷器.古玩,不经磨难,不历练出一双目光如炬的"慧眼",是很难识别的. 而且由于历代传统文化的推崇,中国历代都有文物仿造,到现今作伪手段不断 ...

陈老师圣贤文化让文化温暖生活,让国学温暖人心,这里是陈老师圣贤文化,弘扬中华传统文化! 公众号有一位医学心理专家认为-- 世上所有的病,都是免疫系统打了败仗. 为什么呢?来看看他的感悟吧: 偶闻身 ...

距离中考不足两个月,家长和孩子都在焦灼和期待中煎熬着,有人把中考当成实现人生目标的第一战,披荆斩棘.昂首挺胸:有人把中考当成早晚要挨的一记闷拳,垂头丧气.被动等待:有人把中考当成一场游戏,闲庭信步.笑 ...

晚餐与寿命的关系,看完后吓一跳!这五种晚餐,别再给家人吃了!