弄懂二句话，养生才养对！ / 开普饭

[摘要] <黄帝内经>四时养生理论是"天人相应"整体观在中医养生学中的具体应用.它认为,只有能动地适应四季变化规律,才能保持机体内环境的稳定性,避免衰老和疾病的发生. ...

<内经>曰:"阴在内,阳之守也:阳在外,阴之使也."自此,中医认为,外为阳,内为阴,阳居外,阴居内,并将外邪称之为阳气,将人体内气称之为阴气,从而认为人体"阴 ...

四时气候有春温.夏热.秋凉.冬寒的不同,自然界的一切植物, 受了四时气候变化的影响,于是形成了春生.夏长.秋收.冬藏的自然规律.古代医家在生活实践中,认识到自然界是人类生命的温泉,并以"天人 ...

说起养生的鼻祖莫过于黄帝了,岐黄之书,看似玄乎,实则智慧,不但充满哲学感,也充满生活感,用心感知古人对生活的观察和总结,才领悟中医经典的自然.简单.科学和奥妙. 黄帝与歧伯在内经里讨论 ...

第29篇读书杂谈之<庄子> 真正读懂"圣人不死,大盗不止",才知道庄子看人性的透彻 "圣人不死,大盗不止"的正解,读懂这句话,才算真的读懂庄子庄 ...

(转载) 古人云:"孤洁以骇俗,不如和平以谐俗."意思是:清高孤傲,过度清洁,以震惊世俗,不如以平和的心态与世俗和谐. 心简单,世界就简单:心自由,生活就自由.一颗简单的心,承载着 ...

本期导读中医对便秘的认识和治疗有它独特的地方.今天我们邀请到孔祥亮老师为我们解读便秘的中医理论. 便秘也需要整体看待从理论上来讲,中医对便秘,它可以用三句话来概括. 第一句话,「脾.胃.大肠 ...

大家好,这里是小播读书,今天我们继续分享道家思想经典<庄子>,今天我们分享<在宥yòu>这一篇,"在"是自在,"宥"是宽容,合起来就是自 ...

喝酒是一种感情的渲泄,偶尔喝醉是一种心灵上的解压.其实,人爱上的不是酒,而是端起酒杯的瞬间,同时也慢慢的发现,有些道理只有喝酒后才开始真正懂得. 喝过了那么多好酒,难得喝个明白.下面的8句话,如果你基 ...

人家明明是来咨询失眠问题的,我们却给她开调理肺的药,或者叫她去医院给肺做个检查. 结果,一查就是肺部有问题. 这是怎么回事? 你是怎么知道我这个肺有问题的? 这就是中医的奇妙之处. ...

重温<琉璃>,许多细节被注意到,也有了和第一次追剧时不一样的看剧感受. 首先,就是不得不说,这部剧的剧情真的很棒,像是一个地图一样,有明确的地点和事件,有流动感,且经历了一些事情之后,人物 ...

弄懂二句话，养生才养对！