家常菜：韭菜鸡蛋浇豆腐的做法，味道鲜美，营养丰富 / 开普饭

材料:韭菜./嫩豆腐.盐.鸡蛋.面粉做法: 1.豆腐切块略有厚度又不要太厚,鸡蛋加盐打散放入韭菜碎. 2. 豆腐沾面粉,然后放入韭菜蛋液碗里,沾多多的韭菜才好吃哟~ 3.锅中倒油.小火煎,煎至两面金 ...

现在天气越来越热,出得汗特别多,所以在平时一定要注意补充能跟跟营养,尤其是家里有孩子的,一些微量元素一定要补充到位.今天要分享的这道美食营养就特别丰富,蛋白质跟钙非常非常,特别适合长个子的小朋友,它就 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1935天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 有那么一种食物,看着虽然普普通通的,谁家冰箱都有,但却被称为"全能营养",不仅富含蛋白质,还富含维生素A ...

豆腐含有铁.钙.磷.镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类.植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称,今天来做道改良版的动漫花蛤豆腐汤,有点日式味增豆腐汤口感,加多一碟爆炒花蛤 ...

东北家常菜"卧鸡蛋"最简单的做法!比水煮蛋好吃,比煎鸡蛋营养

导语:韭菜鸡蛋馅总出水?牢记3个韭菜鸡蛋饺子馅怎么调好吃诀窍,韭菜鲜香不出水,饺子皮薄好吃别看韭菜鸡蛋馅饺子是纯素馅的,但它在老百姓心中的地位可非常高,鲜香的韭菜馅,可以打开人的食欲,让人吃饭香,韭 ...

打开APP,查看视频做法>> 韭菜皮蛋拌豆腐 9.9万点赞 · 4307收藏独家 · 27.6万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名5161 打开APP收藏菜谱平常吃的都是皮蛋拌豆腐, ...

要说素馅,韭菜可是首选,营养丰富还自带鲜味,做包子馅再好不过了.揉面.拌馅.包包子,最后吃到嘴里也就用了一个多小时,有人说你就吹吧!怎么可能那么快?其实做饭也是要讲究统筹方法的,而且韭菜馅最好调,什么 ...

春天,花红柳绿,一切都生机勃勃欣欣向荣,春天孕育着希望,美好的,多姿多彩的.对于吃货而言,春天也是一个可以大肆尝鲜的季节.各种应季的蔬菜层出不穷,新鲜水灵,蛰伏了一个冬天的味道被春天激发出最浓烈的味道 ...

茶香脆骨食材:脆骨.青红椒.子姜.茶叶.盐.味精.鸡精.香油做法: 1.起锅烧油,下入脆骨炸脆,捞出沥油: 2.油锅中倒入泡好的茶叶,炸干水汽,捞出沥油: 3.锅留少许底油烧热,下入子姜粒炒香,再 ...

家常菜：韭菜鸡蛋浇豆腐的做法，味道鲜美，营养丰富