孩子们玩手机的危害有哪些？如何正确引导孩子？

孩子为什么会看手机？

随着网络越来越发达，家长工作比较忙，没时间陪伴孩子，手机逐渐成为了孩子们沟通工具，因为孩子年龄比较小，自制力差，孩子看手机越来越上瘾。

“爸爸妈妈没时间陪我，手机上有很多朋友”

“每天两点一线的生活太无趣，手机游戏乐趣多多”

“学习太枯燥了，手机上啥都有”

“爸妈都在玩手机，我才不愿学习呢”

“成绩差、压力大，玩手机很过瘾，爽爽爽”

不知道从什么时候开始，电子产品似乎已经成为大人哄孩子的法宝，而孩子也似乎在电子产品里越陷越深。

如果一个孩子习惯了从手机，从游戏里得到及时反馈，那么在坚持一小段时间并没有看到成果的时候，他们就会变得非常着急、失望，甚至中途放弃。

孩子看手机危害有哪些？

1、视力方面

据研究，孩子连续玩20分钟智能手机，孩子视力平均下降到43.8度近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒(泪膜破裂时间其正常值为15-45秒，少于10秒为病态)，平均每分钟眨眼7.67次。

而孩子连续玩20分钟平板电脑，孩子视力平均下降到41.7度近视状态，泪膜破裂时间平均为5秒，平均每分钟眨眼4.67次。

2、神经方面

长时间看手机会破坏神经系统。英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

3、生长发育方面

影响生长发育。大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的 器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形；低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。

4、逻辑思维方面

影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功 能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。

5、学习成绩方面

由于孩子用手机很难集中精力听讲、学习，严重影响学业，成绩下降明显。

6、习惯方面

沉迷手机容易让孩子养成不良习惯，沉迷游戏，加深隔阂。加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。

7、交友方面

乱交朋友，引发情感纠纷。甚至有些孩子为了交友，谎称有病请假。手机有时候也成为了学生“早恋”的“帮凶”，给异性同学的非正当交往提供了便利条件，“早恋”现象增多。因男女同学的交往问题引发的打架斗殴现象也时有发生。

8、身心健康方面

不良信息泛滥，不利孩子成长成才。手机上的不良信息等对涉世不深的学生来讲，破坏力相当大，严重影响学生的身心健康。个别学生就是因为受到手机上的视频、信息的影响，情绪波动很大。有的学生甚至违纪违法，最后走上不归路。

9、安全受骗问题

容易受骗，盲目攀比。手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。

10、经济问题

孩子通过手机观看直播、打赏主播、现场另类直播、游戏充值拼装备、追小说追剧、不良网站等等网上诱惑，父母辛苦挣的血汗钱，孩子们大把大把的给花掉了。并且有时候数额很大，为家庭增加很大的负担。

那么如何才能正确引导孩子呢？不做手机的奴隶呢？

一、呵护陪伴很重要

不要让自己的孩子成为有父母的孤儿，家长不要认为自己忙没有时间来给自己找借口，家长更不用认为孩子的教育只是学校的事，与自己无关。作为父母，应该要心无旁骛的倾听孩子的声音，亲自俯身参与到孩子的学习之中。深切领会到平时学校教育中老师的艰辛，真正履行一个家庭的教育责任。

二、 学会正确提出要求

不要强制性的把手机拿走，那样孩子会反感甚至抗拒，可以换一个角度：比如给孩子将一些手机危害的小故事，手机对视力的损失，比如低头玩手机出交通事故等等。

三、学会合理控制时间

给孩子安排合理的看手机时间，不要过长，另外也可以让孩子自己来定时间，遵守约定，养成良好的习惯。

四、用温柔的方式拒绝

当你的孩子提出不合理的请求，你一定要学会采用温柔且坚定的拒绝法。不去指责，不去呵斥，包容和理解他要玩的心态，但是坚持自己拒绝的底线。

五、孩子进步时要给予表扬

比如当孩子按时完成作业，在规定时间内看手机并遵守约定及时关闭手机等等。这些进步，父母要及时给与表扬和鼓励。

六、理解信任：给予孩子一些自由空间

不要一看到孩子在玩游戏，没有进行学习就大呼小叫又打又骂。这是不对的，家长可以给予孩子一定的独处空间，尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。

七、多陪孩子去户外运动

孩子在学习任务完成之余，多带他们到户外参加一些有益身心的活动，带孩子出去走走，让孩子知道外面的世界比手机更加有趣，孩子的好奇心与求知欲也会得到更好的满足。在活动中，培养他一到两个运动爱好。

八、教孩子如何保护自己 劳逸结合

引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。可参加一些劳逸结合的社会实践活动，既丰富了孩子的知识，提高孩子的综合素质同时也更好的让孩子养成良好的习惯，树立正确的三观，对孩子成长是很有帮助的。

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