助孕攻略：男性易孕体质培养 / 开普饭

一说起受孕,很多人都会想到女性,特别是在说到最佳受孕年龄的时候,都会想到女性的最佳寿命年龄.却不知在女性成功受孕的过程中,男性也占着很重要的作用,当男性错过最佳的生育能力时,就很容易让女性的受孕几率下 ...

精子的"七杀手" 1.罐装食品:科学研究证明,双酚A会降低精子的数量和活力,而罐装食品的包装材料是双酚A的主要来源,尤其是酸性的罐装食品对精子的危害最大.因此建议男性少吃罐装食品. ...

辅酶Q10:一种抗氧化剂,可以帮助增加精子数量. 维生素E:脂溶性抗氧化剂.研究表明,维生素E可将精子效力提高2.5倍.两项研究发现,以前不育的男性可导致20%的怀孕率. 维生素C:一种高效的抗氧化剂 ...

提高生育能力,首先要做的是塑造一个健康的身体.从注意饮食的营养均衡开始吧. 为备孕,改变不科学的饮食习惯随着现代科技水平的进步和生活水平的提高,我们的生活远离了最传统的本真而渐渐被现代的人造物质所左 ...

均衡摄取能够提高生育能力的营养元素在众多营养元素中,也有提高生育能力不可或缺的东西,如构建身体基础的蛋白质.血液中血红蛋白的原料--铁.有抗氧化作用能使人保持年轻的维生素E,还有合成雄激素所必需的锌 ...

生活不规律.缺乏运动.压力大等都可能导致生育能力低下.因此,我们要重新审视自己每天的生活方式. 尽可能保持良好的作息规律快速的生活节奏让古代人推崇的"日出而作,日落而息"的作息规 ...

保持标准身材,避免过度肥胖或消瘦 BMI指数是判定身材是否标准的重要指标. BMI=体重(千克)÷身高(米)÷身高(米) 标准身材的指数为BMI 18.5~25.因此, 应尽可能将自身的BMI数值保持 ...

日常生活中应该注意的事情减压去负:精神压力大会影响受孕.尽量保持乐观向上和愉悦的精神状态. 戒烟:吸烟百害而无一利.吸烟导致男女不孕不育的可能性非常大. 避免穿紧身衣服:过紧的衣服会影响血液循环.不 ...

消除身心压力,期待好运降临无论女性还是男性,如果积累的压力过大,都会影响到生育能力.尤其是下丘脑,很容易受到压力的影响.如果压力过大,就无法下达产生分泌相关的各种激素的指令. 可能有人认为排卵是在卵 ...

太迫切地想要宝宝的话,往往在排卵期会有意识地安排夫妻生活.但是夫妻充分沟通,自然地享受性生活带来的乐趣,更容易提高怀孕的可能性. 性是夫妻之间重要的交流手段肌肤相亲,情绪自然高涨的性爱是夫妻之间交流 ...

助孕攻略：男性易孕体质培养